长期坐久，缺乏运动，局部腰肌疲惫不堪，脊柱长期处于一个不正确的姿势，也是诱发腰突的一个重要因素。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动。

腰椎间盘突出突出属退行性病变。是由于长时间的不合理姿势所造成，主要症状是腰部位置痛楚、腿痛、下肢麻木等，药物控制建议口服芬必得和腰部位置痛楚宁胶囊，还可以搭配牵引，严重时需要做微创介入医疗。平时最好睡硬板床，相对减少腰椎间盘承受鸭梨有帮助。腰部平时要保暖。

腰椎间盘突出的牵引治疗，目前都是采用了电脑式的牵引机进行牵引。平卧于牵引机上，根据体重算出该给予牵引的重量，把机器的牵引绳套于上身和下身之间。输入力量之后，牵引的力量就会集中到腰椎和下身之间，把腰椎逐渐地牵开，这一部分肩盘的压力就会减小，肩盘就会适当的回缩。

腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。治疗腰椎间盘突出的新方法很多，比较常用的就是微创手术治疗和髓核消融术治疗。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。

康复治疗（1）卧床休息及限制活动平卧可使椎间盘内压降至最低水平,有利于消肿及使症状缓解.（2）腰椎牵引有神经根刺激症状者疗效较显著.（3）推拿及手法治疗推拿对本病有很好的疗效.其基本操作为：①俯卧位以推,滚,揉等手法使腰臀及患侧下肢肌肉放松.②使腰椎产生后伸,侧屈,旋转,牵伸的手法如俯卧位腰椎按压引伸,侧卧位腰椎侧扳... [详细]

一般应当是有效果的。

腰间盘突出的治疗1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术）2、椎间盘镜微创手术3、经皮穿刺切吸术4、人工腰椎间盘置换。建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径。

口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多，甘露醇以及注射用七叶皂苷钠脱水消肿，减轻神经根水肿。另外，营养神经治疗甲钴胺胶囊、维生素B类、注射用鼠神经生长因子等。如果保守治疗不能减轻，可以考虑进行手术处理。它的食疗主要是饮食比较清淡，多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带等。

腰椎间盘突出症的手术费用主要取决于要做什么样的手术。如果是简单的减压手术，包括椎间盘镜、椎间孔镜和单纯髓核摘除，手术费用约为2万元。如果需要融合手术，也就是说，椎间盘需要在取出后在内部固定，并且成本相对较高。这取决于患者选择国产机器还是进口机器。

对于腰椎间盘突出症，一些抗炎、神经营养和减轻水肿的药物可用于缓解症状，如西乐葆的抗炎、米佐林脱水和米可保神经营养。一些外用膏药也可用于缓解症状，必要时，可使用少量甘露醇和缓解神经根水肿以缓解症状。

腰椎间盘突出治疗方法是可以通过药物进行治疗的，同时也可以通过针灸按摩来缓解疼痛，腰椎间盘突出多数会出现腰腿疼痛，有些人还会出现肢体麻木，严重的还有可能会导致晚上睡眠质量差，在晚上睡觉的时候最好是睡硬板床，能够缓解腰椎间盘突出。

腰椎间盘明显症是常见病、多发病，临床中治疗腰椎间盘明显的办法和方法比较多。首先要做的是卧床休息，只有充分的卧床休息，才可以减轻腰部的压力，减轻椎间盘明显所引起的疼痛。其次是要药物控制治疗，如果椎间盘明显相对比较轻，单纯的腰痛或者偶尔伴有下肢的放射痛，此时主要是药物控制治疗。

身体上有胃病时，常常会出现胃痛的情况。而同时又有腰椎间盘突出的疾病，两者疾病发在并发在一起，胃部和小腹部以及背部就容易引起疼痛的状况，对于人体有非常大的元气损耗。因此一定要采取积极的治疗，平时多吃一些比较清淡的食物。

腰椎间盘突出症状可以多吃一些富含维生素丰富的食物，可以多吃一些蛋类和肉类，腰椎间盘突出多数人会出现腰部疼痛，有些人还会出现两条腿酸，属于比较严重的一种病，最好在晚上睡觉的时候睡硬板床。

您好！您这是腰椎间盘突出症，主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的... [详细]