正常的脸色应该是白里透红、明润有泽。可有些人的脸色却呈现出苍白、煞白甚至惨白的状况，且没有脸色毫无光泽，这种白色多跟气虚、血虚有关。如果发现自己脸色发白，不妨多吃像黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳疲倦。

你好,先从调理胃肠入手,胃肠好了一切都好,不要吃油性太多的食物,烧烤类,凉性食物,养成有规律的饮食习惯和生活习惯.少吃多餐,注意改善贫血,养成喝牛奶的习惯(建议喝酸奶),适当的做些体育运动.谢谢

怀孕脸色苍白可以考虑营养支持治疗、铁剂补充、维生素B12和叶酸补充、甲状腺功能亢进症控制、巨球蛋白血症治疗等方法来改善。如果脸色苍白持续存在或伴有其他不适，应尽快就医以排除潜在的健康问题。1.营养支持治疗通过调整饮食结构，增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入量，必要时辅以口服补铁制剂来改善贫血状况。这些微量营养素... [详细]

关元穴位于肚脐正下方的四个水平手指处。艾灸每天需要10分钟。艾灸可以通过姜或艾条来完成。关元穴位于肚脐正下方的四个水平手指处。艾灸每天需要10分钟。艾灸可以通过姜或艾条来完成。每天灸神阙穴和关元穴10分钟，然后揉捏雪海2-3分钟。直到全身感到温暖。只要坚持很长时间，相信嘴唇会像樱桃一样清新红润，充满光泽。

建议到皮肤科检查想看看是否是灰指甲,或缺氧导致的.甲癣,俗称灰指甲,中医称鹅爪风,现在则叫甲真菌病,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的.以往必须清除病甲,方法有外科手术拨甲；病甲清除后用碘酒清除真菌,直至新甲长出.现在由于多种新药问世,口服药物治疗甲癣也取得良好效果,常用的口服药物有：伊曲康唑(斯皮仁诺),酮... [详细]

这种情况是应该进行检查一下血常规的情况看看的注意看看是不是有贫血情况才行的日常生活和饮食注意调整，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。

孩子突然发病面色发白嘴唇发紫，严重点如果出现抖动就可能是癫痫发作而引起的症状，如果想上述的这些情况会很快的自己恢复正常的意识，大多数就是癫痫的发作了，建议要时刻注意孩子的精神状况，要去医院做一个脑电图的检查，在必要的情况下就要做一个磁共振来观察一下脑内的情况。

你好，根据你现在的描述，不排除有心脏方面的问题，建议你去医院进行一下心脏方面的检查以明确病因

脸色苍白，口唇没有颜色，一般都是心血不足，脾气亏虚，心其华在面，脾其华在唇。当心血不足，脾胃的运化功能出现下降，血液不能上濡于头面，不能上容于唇，所以就会造成面色少华、面色苍白、口唇淡、没有血色，病患常常气血亏虚，觉得周身没有什么力气，睡眠差，没有精神，没有精力。

您好妹子，根据您的这种情况需要去医院内科全面检查一下是否有贫血等情况。祝您早日康复。

您好！根据你的情况可能跟贫血或低血压等情况有关，建议注意休息，注意保暖，并到正规的公立性医院进行面诊检查一下，明确诊断后根据病因适当增加营养或应用生脉饮等药物对症治疗比较好。

宝宝嘴唇总是苍白苍白的、有时候一红一白的可能是贫血、先天性心脏病、营养不良、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.贫血贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血可以通过口服补铁剂进行治疗，... [详细]

由皮肤的毛细血管痉挛或血液充盈不足以及血液中红蛋白的含量减少(贫血)所引起可于见寒冷、惊恐、虚脱以及主动脉瓣关闭功能不全、贫血、内脏出血等，注意饮食健康预防贫血注意对皮肤的保健。如果确定是血红蛋白减少是贫血，皮肤会苍白。首先要补充血红蛋白。比如，多食大枣，多吃，吃鸡汤，鱼汤，肉。补充蛋白。

1.试用当归补血口服液、人参茎叶片。2.加强营养，高蛋白饮食为主。3.循序渐进进行体育锻炼。