您现在还是需要注意饮食营养，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。

首先，这种情况患者最好是去看一下中医进行辨证必要的时候需要口服中药来调理体质，考虑患者存在睡眠障碍和脂溢性皮炎。

一般情况考虑维生素微量元素缺乏有关，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以应用21金维他等观察看看。

大拇指指甲凹凸不平，多考虑是营养不良引起的，也不排除与外伤、真菌感染、银屑病、扁平苔藓等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。1、营养不良如果个人长期不良的饮食习惯，摄入营养物质不足，可能会导致自身营养不良，从而出现指甲凹凸不平、发白等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物。2... [详细]

部分指甲凹凸不平多考虑是营养不良引起的，也可能与外伤、甲癣、银屑病、扁平苔藓等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。1、营养不良如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现指甲易断、变形、凹凸不平等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋... [详细]

如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.祝你健康!!

常见于缺乏维生素或微量元素，维生素C，复合维生素B口服，多吃蔬菜水果祝心情快乐

灰色指甲是由真菌侵入指甲导致的。有需要用针对皮肤表层和深层真菌的药品。癣甲真菌病是医学名称的灰色指甲，与真菌感染相关，由于真菌侵入指甲的因素。因此病员挚友患上鹅爪风肯定要积极接受医治，防止感染别人。

你好，根据你所描述的症状，可能是微量元素及维生素缺乏或灰指甲。灰指甲，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，与个人卫生习惯有直接关系。注意清洁卫生，勤换洗袜子；饮食清淡，多饮水，多食含维生素c新鲜蔬菜水果；多吃高蛋白食物；建议到皮肤科就诊，查明原因，如确定是灰指甲在医生指导下正确用药治疗。

指甲凹凸不平多考虑营养不良引起的，也可能由于外伤、甲癣等原因导致的。患者可以到医院明确病因后对症治疗。1、营养不良如果日常生活中不注意合理饮食，导致身体严重缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能会引起指甲凹凸不平、易断等现象。建议患者可以多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如猕猴桃、牛奶等。必要时，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙... [详细]

指甲有凹凸不平的小坑多考虑营养不良引起的，也可能由于外伤、甲癣等原因导致的。患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1、营养不良如果患者日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养摄入不足，从而引起指甲凹凸不平、易断等症状。建议患者可以多吃富含钙元素、蛋白质等的食物，比如... [详细]

指甲凹凸不平经常做美甲可能会导致指甲损伤，也可能会引起甲沟炎，应根据具体原因进行判断。1、指甲损伤美甲时使用的指甲油具有一定的刺激性，若指甲油质地较硬，经常做美甲可能会对指甲造成损伤，从而出现指甲凹凸不平的情况。若没有其他症状，一般不需要进行特殊治疗，注意指甲的护理即可。2、甲沟炎甲沟炎是指甲周围组织的炎症，主要是由... [详细]

脚姆指甲凹凸不平，不痛不痒可能是甲营养不良引起，也可能是银屑病、甲癣等疾病导致。1、甲营养不良甲营养不良可能与遗传、营养物质缺乏、病原体感染等因素有关，患者可能会出现指甲凹凸不平、甲剥离等症状，还可能会出现脚部皮肤干燥、粗糙等情况。建议患者可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素A软胶囊等药物进行治疗。2、银屑病... [详细]

指甲凹凸不平有白色可能是营养不良引起，也可能是银屑病、甲癣等原因导致。1、营养不良如果患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起指甲凹凸不平、有白色的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多吃营养丰富的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。2、银屑病银屑病是一种比较常见的皮肤病，可能与环境因素、... [详细]

大拇指指甲凹凸不平有横纹一般可以看皮肤科。大拇指指甲凹凸不平有横纹大多是由于营养不良引起的，还有可能是由于皮肤真菌感染、银屑病甲、扁平苔藓等因素导致。皮肤科主要是针对皮肤所引起的疾病进行诊断和治疗，而指甲属于皮肤的附属器官，因此在出现指甲凹凸不平、有横纹等症状时，通常可以到皮肤科进行就诊。如果是由于营养不良引起的指甲... [详细]