要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少喝，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼发育。

你好，考虑是精神压力大导致的，建议放松心情，多找朋友聊聊。

你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为严重心理问题，这主要表现为，你由于缺乏与父母的有效沟通交流，让你与父母之间容易产生误会甚至是埋怨而让你与父母之间没有形成良好的亲子关系，使你得不到来自父母的社会支持系统的帮助，从而使你在遇到问题时容易产生无助感，孤僻感，甚至是自卑感。因此，我建议你，当前迫切需要寻找心理咨询师为... [详细]

自卑感和自卑情结的区别主要在于定义不同、产生原因不同、症状不同、解决方式不同、危害不同等。1、定义不同自卑感是指在人际交往中，个人所表现的一种消极心态，患者常常会因为一件事情过度担心，而出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。自卑情结是指在人际交往中，个人所表现的一种消极心态，患者常常会因为一件事情过度担心，而出现紧张、焦虑... [详细]

像你所说的这种情况的话，那就是你对你自己一个样貌的，不自信的行为在里面你想要改变自己的一个现在的状况，你就是要多给自己建立一些字信心，因为并不是每一个人，他都能满足到别人的一个想法或者是满意度萝卜青菜，各有所爱。放松。

你好，根据你的描述情况来看，自卑感一般指一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己的心理，认为自己在某些方面不如他人。自卑对人际交往有重要影响。在幼年时期，如果让我们做一件非常难的事，由于能力达不到，可能就会觉得自己不胜任，进而产生痛苦的体验。希望我的回答对你有所帮助到你，祝你生活愉快

你好，根据你的描述，你这个情况不除外抑郁症可能。建议你去医院心身科就诊治疗。补充询问：你好，你有做事提不起兴趣？情绪低落？乏力嘛？

交友焦虑自卑感觉自己没什么好朋友可能是因为交友能力差、自卑心理、抑郁症导致的。1、交友能力差交友能力差可能是由于性格原因，或者学习能力较强导致的，在与他人交往过程中，可能会出现不自信、胆怯的情况。建议可以通过多与他人沟通，来提高自己的交往能力。2、自卑心理自卑心理可能是由于长时间处于过度自卑的状态下，导致自我评价过高... [详细]

去眉头上的皱纹，可以适当用一些温和的化妆品来进行去除，眉毛皱纹多是由于皮肤低垂，或者是面部苍老导致的，平时应该加强面部的护理，晚上睡觉的时候，可以适当的用一些面膜，来进行皮肤的保湿，尽量避免阳光的直射，以免形成皮肤干燥，导致皮肤老化的速度加快。

瘦胳膊可以将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和清淡的饮食，要注意粗细粮合理搭配，可以练练瑜伽，跳舞，养成良好的生活习惯。

在孩子性格的发展过程中,外界环境和家长的教育有十分重要的影响.家长自身比较民主,自信,那么培养出来的孩子也是独立性较强,大胆自信的.建议你不要强化孩子左耳缺陷的问题,等孩子再大一点,可以正确的方式告诉孩子手术的事情.

要知道你是独立的个体，你就是你，从现在开始吧，针对性的加强人格、情感反应、意志、行为和社会功能的培养训练，特别注重心理的成长。向晖心理咨询网鼓励大家经常用自我激发性的话提醒自己，久而久之，便会溶入自己的身心，抑制消极心态，保持积极的心态，形成强大的内动力。有效的言词例如：我喜欢我自己！我是负责任的！我一定要成功！我是... [详细]

唇腭裂婴儿从一开始就可以得到循序渐进的周密治疗，使唇腭裂患儿从功能、外形和心理上最大程度的接近正常人群，尽早地融入社会。兔唇是可以作手术修补矫治的，手术效果很好，一般不会有严重的后遗症，但手术须由有经验的儿科及整形医生进行。有些患儿的家长对孩子漠不关心，耽误了孩子的最佳治疗期，因为对唇腭裂患儿来说，越早接受矫正手术恢... [详细]

烫伤后在伤口上涂些香油到痊愈为止不要让伤口结干疤要经常涂，让它自然痊愈不要接疤，就不会留下伤痕！不要吃刺激性食物，吃蛋白质粉有利于伤口愈合。受外伤要想痊愈后不留疤，禁食酱油，海鱼海鲜等发物忌辛辣食物，少闻烟味更不要吸烟。

1、全耳再造术后幸免进食刺激性食品如辣椒等。2、全耳再造手术后7天之内尽量幸免手术部位沾水，保证手术部位清洁。3、5-7天左右拆线，严厉遵守医生嘱咐服药及复诊。