手长期很冷还容易冻，建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，缓解症状。如果有怕冷且手脚冰凉因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现，可以吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

可以吃些养气补血的营养品来调理。补血养气饮食调养法，多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

阴盛阳虚的症状表现为怕冷、性功能减退、尿频、夜尿增多，可能伴随舌淡苔白。由于这些症状可能影响生活质量，建议患者寻求中医师的帮助进行诊断和治疗。1.怕冷阴盛阳虚时，体内阴气过盛而阳气不足，不能温煦机体，所以会出现怕冷的症状。怕冷通常出现在四肢末端和背部，这些部位血液循环较差，容易受到寒凉影响。2.性功能减退阴盛阳虚导致... [详细]

女人阴盛阳虚可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、适量运动和保持心情愉悦，旨在改善体质。规律作息有助于提高机体免疫力；适量运动可促进气血流通；心情愉悦利于缓解压力，以上均有助于改善阴盛阳虚状态。... [详细]

阴盛阳虚体质是指人体阴液不足，阳气偏盛的一种体质状态。通常是由于先天不足、饮食不节、情绪波动大等原因引起。1、先天不足先天不足是指人体在发育过程中，由于某些因素的影响，导致身体某些部分不能正常发育，从而造成先天性阴盛阳虚。如先天性肾阴虚、肾阳虚等。建议患者在日常生活中可以多吃一些滋补类的食物，如山药、枸杞、羊肉等。还... [详细]

阴盛阳虚的患者，建议可以吃一些右归丸或者是桂附地黄丸进行调理。这种情况一般都是因为过度的劳累或者是自身的免疫力太过于低下导致的。现在在平时的生活中，可以适当的参加一些营养，提高自身的体质，增强免疫力，还要注意保暖，不要受凉，避免过度劳累。

阳盛阴虚与阴盛阳虚的区别在于症状表现、舌象、脉象、治疗原则以及常用方剂。1.症状表现阳盛阴虚表现为怕热、心烦不寐、腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、舌红少苔等症状。阴盛阳虚则会出现畏寒肢冷、神疲乏力、面色?白、浮肿尿少、自汗遗精、舌淡胖嫩有齿痕等。2.舌象阳盛阴虚时，舌象通常为舌红少苔或无苔；而阴盛阳虚则会伴随... [详细]