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肌肉紧张
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31 个关于肌肉紧张的问题 我要提问
  • 如何有效缓解体内缺钙或肌肉紧张

    赵晓曦

    赵晓曦 主任医师

    擅长:擅长妇产科各种疾病。

    内蒙古医科大学附属医院

    结婚多年没有受孕,怀疑输卵管不通,这种情况可以做一个输卵管通水的实验。你朋友的这种情况,建议到正规的医院妇产科就诊检查,可以化验一下激素六项的水平,以及超声检查,监测排卵,以及输卵管通水实验。确定不孕的原因以后再针对病因进行治疗。

  • 眼睑肌肉紧张怎么办

    刘子瑶

    刘子瑶 副主任医师

    擅长:眼整形 眼眶泪器病

    西安交通大学第二附属医院

    眼睑肌肉紧张可以采取眼部按摩、热敷、冷敷等方法进行治疗。1.眼部按摩眼部按摩可以采用轻柔的手法,在上下眼睑处进行环形按压,每次约5-10分钟。通过刺激眼部周围的穴位和神经,促进血液循环,缓解眼肌紧张。其原理是利用手指的力量来放松眼部肌肉,改善局部循环。适用于因长时间用眼、过度疲劳导致的眼部不适,如眼睛干涩、酸胀等。2... [详细]

  • 感觉面部肌肉紧张不由自主的咬牙紧紧的怎

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    感觉面部肌肉紧张不由自主的咬牙紧紧的可能是由焦虑症、肌筋膜炎、面肌痉挛、三叉神经痛、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.焦虑症焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍,会导致身体处于高度警觉状态,进而引起肌肉紧张、不安等症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思... [详细]

  • 焦虑症会肌肉紧张吗

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    焦虑症会导致肌肉紧张。这是因为焦虑状态下,身体会释放肾上腺素等应激激素,这些激素会促使肌肉紧张以准备应对潜在的威胁。长期的肌肉紧张可能导致肌肉疼痛、僵硬和疲劳,进一步加重焦虑症状。因此,对于焦虑症患者,放松肌肉和减少应激反应是重要的治疗策略之一。

  • 婴儿肌肉紧张的症状?

    王德林

    王德林

    擅长:

    无锡市人民医院

    如果肌肉紧张一直不间断的时间过长,无氧呼吸很容易出现在肌肉细胞中,并且缺氧。呼吸的产物是乳酸,它容易使神经感到麻痹和疼痛。乳酸分泌过多会让人感到肌肉无力和疼痛。当肌肉紧张时,肌肉纤维会收缩在一起,所以身体作为一个整体会看起来很紧,肌肉会感觉很硬。

  • 肩颈肌肉紧张是怎么回事

    刘延浩

    刘延浩 主治医师

    擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

    开封市中心医院

    肩颈肌肉紧张,可能是由于颈椎间盘突出导致的。因为颈椎间盘突出压迫神经根,就会引起肩颈疼痛,肌肉出现疼痛。通常会表现为肌肉僵硬紧张,在按压时疼痛症状比较明显,颈椎活动范围明显受限等。其次,还可能是斜方肌痉挛引起的。因为睡眠引起的颈肩僵硬过度劳累,可引起斜方肌痉挛产生大量的痉挛性结节。通常表现为肌肉僵硬,活动范围有限的症... [详细]

  • 肌肉紧张筋膜炎怎么治

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    肌肉紧张筋膜炎可以考虑肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及平衡练习来缓解肌肉紧张状态。此方法有助于提高血液循环,促进代谢废物排出,从而减轻筋膜炎引起的不适感。2.热敷疗法热敷疗法使用... [详细]

  • 腰部肌肉紧张是什么原因引起的

    陈毅荣

    陈毅荣 主治医师

    擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

    南方医科大学南方医院

    腰部肌肉紧张多考虑是受凉引起的,也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、受凉若是处于寒冷的冬季,经常不注意腰部保暖,可能会导致风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩,便会出现局部发凉、肌肉紧张等情况。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。2、腰肌劳损... [详细]

  • 肌肉紧张是什么原因

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    肌肉紧张可能是由精神压力过大、长期不良姿势、外伤后遗症、神经源性肌痉挛、肌纤维组织炎等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.精神压力过大当患者处于高度的精神压力状态下时,会导致交感神经兴奋,从而引起肌肉持续收缩和僵硬。通常需要放松心情、减轻压力,必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如阿普唑... [详细]

  • 脊柱侧弯凸侧肌肉紧张怎么办

    牛啸博

    牛啸博 副主任医师

    擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

    内蒙古自治区人民医院

    背阔肌位于腰部后部和胸部外侧。它是全身最大的背阔肌。它是三角形的,上侧和内侧由斜方肌覆盖。肱骨结节肌的功能是收缩肱骨,向后伸展,向内旋转和收缩。大菱形肌始于上四胸椎棘突的一部分,止于肩胛骨内侧边缘的下半部分。当肩胛骨可以收缩时,向内和向上拉动肩胛骨,使肩胛骨靠近脊柱。

  • 身体肌肉紧张怎么放松

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    身体肌肉紧张可以采取肌肉放松训练、热敷疗法、温泉浴、按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通常包括一系列伸展、松弛肌肉的动作,如瑜伽、太极等,在专业教练指导下定期练习。通过特定动作帮助增加关节活动范围并提高肌肉柔韧性,从而缓解因长期处于紧张状态导致的肌肉僵硬... [详细]

  • 肌肉紧张怎么缓解

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    肌肉紧张可以考虑运动疗法、放松训练、中药调理、针灸治疗、热敷等方法来缓解。如果肌肉紧张持续不缓解或伴有疼痛,建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。1.运动疗法通过特定的身体活动来增强肌肉力量、柔韧性和耐力,从而改善肌肉紧张的情况。适合长期存在肌肉紧张且无禁忌症的人群。2.放松训练采用一系列放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松... [详细]

  • 怎么放松肩颈肌肉紧张

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    放松肩颈肌肉紧张可以采取运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续不缓解或伴有疼痛加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.运动疗法通过特定的动作锻炼来增强肩颈部肌肉的力量和柔韧性,缓解肌肉紧张。适用于经常久坐不动导致肩颈僵硬的人群。2.热敷疗法使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处,... [详细]

  • 焦虑为什么颈部肌肉紧张

    王晓东

    王晓东 主治医师

    擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

    天津医科大学总医院

    通常情况下,焦虑之所以颈部肌肉紧张,一般是由于精神紧张导致的。焦虑是一种不良的情绪,当人体长期处于焦虑的状态时,会导致身体内分泌系统紊乱,从而影响到交感神经,导致患者出现紧张、心慌以及失眠等症状,同时还可能会伴有头晕、头痛等不适症状。而颈部肌肉紧张一般是由于精神紧张所导致的,因为精神紧张会导致肌肉出现收缩的情况,从而... [详细]

  • 睡觉肌肉紧张不能放松?

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    你这个可能还是要注意,是不是有一些神经衰弱的问题的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。

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