你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛... [详细]

产后女性出现便秘。多与平时不良的生活方式有关。可能与久坐不动，或者缺乏运动，饮食不当，肠道菌群失调等因素都有关系。建议从生活方式和药物两方面进行共同干预。每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果，还要多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，每天还要多运动，不可久坐不动，可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部，这些动作都要用力，这些措施也... [详细]

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.

你好，产后大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。患者平时注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的习惯。此外，配合温和通便的中成药，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、... [详细]

你好，产后大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，是最常见的产后病之一。建议患者平时注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的习惯。此外，配合温和通便的中成药，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔... [详细]

产后便秘可以通过饮食或者是运动来进行缓解，饮食方面多吃一些苹果和香蕉，运动的话可以多做一些收缩臀部的动作，这个能刺激肛门可以缓解便秘的情况，也可以做一些腹式呼吸，因为腹式呼吸的话可以促进肠道的蠕动，对治疗便秘都有很好的效果。

你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，... [详细]

产后便秘很常见因为怀孕后期，围产期活动量少，胎儿压迫子宫，产后卧床休息都会影响肠道功能，肠道蠕动减慢出现便秘。产后宜多吃膳食纤维丰富的食物，新鲜蔬菜水果，吃一点红薯这些粗纤维食物，适当喝一点蜂蜜水润肠。还可以用四磨汤口服液调理肠道功能，适当下地活动促进胃肠道蠕动。尽量精神放松，睡眠充足，多喝水，做一些产后体操。

产后便秘一般会持续1-6个月，具体时间需要根据患者的身体情况来判断。产后便秘可能是饮食不当、活动量少等原因导致的，会引起排便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。如果患者的身体素质比较好，产后恢复比较快，一般1个月左右就可以恢复正常排便。如果患者的身体素质比较差，产后恢复比较慢，可能需要6个月左右甚至更长时间才能恢复正... [详细]

改善产后便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘... [详细]

这种情况可能是肛裂引起的，一般与便秘，便结，或者久坐有关多喝水，多吃蔬菜，定时大便，不吃辛辣有刺激性的东西，可以用点高锰酸钾化水化成淡红色洗一洗

这种情况可能是肛裂引起的，一般与便秘，便结，或者久坐有关多喝水，多吃蔬菜，定时大便，不吃辛辣有刺激性的东西，可以用点高锰酸钾化水化成淡红色洗一洗。

产后便秘一个星期左右能好。导致产后便秘由于分娩后长期卧床休息，腹部和盆底肌肉的张力降低，只要注意合理地饮食大约一周后就能恢复正常。若想快速恢复正常，产妇应该积极改善饮食结构，多吃易消化的水果蔬菜或液体粥。这不仅可以补充维生素，而且有利于胃肠道的消化吸收，还要喝适量酸奶，这对促进胃肠蠕动有很大帮助。

要注意规律的补充水分，也就是多喝水，另外就是要多吃一些富含纤维素类的食物，例如各种蔬菜和，这种纤维素能够在肠道吸收水分来缓解便秘的症状，还有一点就是可以适量的活动，这样能够增加胃肠动力，必要的时候可以借助于药物来治疗。

您好，产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，是最常见的产后病之一。引起产后便秘的原因：主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收；怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作；产后饮食过于讲究所谓高营养，... [详细]