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1,258 个关于虚胖的问题 我要提问
  • 虚胖容易瘦吗 (女)

    樊琳琳

    樊琳琳 副主任医师

    擅长:擅长糖尿病急慢性并发症、甲亢、甲减、矮小症、性早熟、多囊卵巢综合征、肥胖症、继发性高血压、电解质紊乱、垂体-肾上腺等疾病

    济宁市第一人民医院

    虚胖不容易瘦。要长期坚持调理才能改善虚胖现象。虚胖的人通常坚持做一些运动,因为运动可以增强体质和免疫力,长期运动可以加速身体新陈代谢改善虚胖现象,此外虚胖者应严格调整饮食。多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃高油高糖的食物和油炸食品,通常应该有一个合理的休息,不要经常劳累。

  • 虚胖什么意思 (女)

    雷麸尔

    雷麸尔 副主任医师

    擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

    邵阳市中心医院

    虚胖一般是指体重低于标准体重的15%~20%。虚胖通常是由于饮食不当、缺乏运动等原因所引起,导致体内的脂肪堆积,从而出现体重超过标准体重的15%~20%的情况。虚胖的患者一般会出现怕冷、面色苍白、月经量少、性欲低下等症状,还可能会出现乏力、气短、食欲亢进等症状。如果出现虚胖的情况,患者可以通过调整饮食来改善,可以适当... [详细]

  • 虚胖的症状 (女)

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    虚胖可能表现为肥胖、乏力、疲劳、气短、懒言等症状,建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.肥胖肥胖是指体内脂肪堆积过多,当热量摄入超过消耗时,多余的能量以脂肪形式储存于体内。这可能导致机体新陈代谢减慢,进而影响呼吸功能。肥胖者的脂肪主要分布在腹部和臀部周围,这些区域的脂肪堆积可能会导致胸廓和膈肌受压,从而引起呼... [详细]

  • 虚胖是什么? (女)

    荣慧敏

    荣慧敏

    擅长:

    天津市中医药研究院长征医院

    人体的体重超标,如果是以脂肪增加为主,则会看起来比较臃肿,属于虚胖,见于一些缺乏锻炼而且进食超标的人群。另外甲状腺功能低下,可以出现粘液性水肿,也表现是虚胖。体重超标如果是以肌肉组织为主,则不属于肥胖,可以见于一些运动员。

  • 虚胖减肥方法? (女)

    付颖瑜

    付颖瑜

    擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

    虚胖的患者首先应该多泡脚,以及睡前用热水多泡脚,可以促进体内的血液循环并且加强新陈代谢,然后再饮食上也应该加以调整,多吃些富含钾元素的食物,可以维持内分泌恒定,虚胖的患者同时也应该多做一些运动,多促进脂肪的代谢,这样能很好的帮助虚胖的患者起到减肥的效果。

  • 虚胖减肥快吗? (女)

    姚小金

    姚小金

    擅长:

    武汉市第八医院

    目前医学对于减肥没有特效的药物,减肥建议你还是控制饮食,养成良好的生活作息习惯不要食用过多油炸类,糖分较高率以及脂肪类食物。多吃新鲜的蔬菜水果。配合适当的运动锻炼,如跑步,爬山,骑单车等增强体质。同时是记得辛辣海鲜生冷食物都不要吃的。同时是每天跑步最少两个小时。

  • 什么是虚胖? (女)

    吴光秀

    吴光秀 副主任医师

    擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症。

    重庆市涪陵中心医院

    虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。要将自己的饮食调节到最健康的状态,不仅要吃素,更要吃荤。荤菜自然不能是天天顿顿,否则脂肪会越来越多,顿顿吃清粥小菜也许能让你瘦下来,但是同样的也会让你的营养缺失。少熬夜,多睡觉。另外,睡觉还要保证质量,整天的睡不好,头脑昏沉,不仅工作、学习效率低,而且对健康也不好。如果入睡难... [详细]

  • 虚胖怎么减? (女)

    吴光秀

    吴光秀 副主任医师

    擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症。

    重庆市涪陵中心医院

    虚胖减肥方法:第一、口服中药。虚胖多脾虚痰湿重。口服健脾化湿祛痰的中药,可以有效还是体质虚弱,去除体内痰湿,利于减肥。第二、适量运动。运动可以运行气血,.使水液代谢加快,促进痰湿排出体外,还可以健脾益气。但是要注意运动要有氧运动,快走或者慢跑,每天40分钟,周身微微汗出,每周坚持五次以上。第三、食疗。食用山药+薏米、... [详细]

  • 虚胖怎么办 (女)

    赵新兰

    赵新兰 主任医师

    擅长:擅长糖尿病及各种慢性并发症,甲状腺疾病,肾上腺疾病,老年性疾病。在开展多学科联合治疗糖尿病足,肾上腺疾病,甲状腺结节等。

    湖南省人民医院

    改变生活方式、养成健康的饮食习惯、增加体育锻炼是肥胖症一切治疗的基础。虚胖的人多有食量不大,易疲累、怕冷,平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮、面色晄白等症状。应多进行多进行有氧运动,比如跳健美操,练习太极、瑜伽,多进行长途慢跑,游泳,登山,骑自行车等运动。饮食注意荤素搭配,对于吃得多引起的虚胖,注意食欲的控制,多以低能量... [详细]

  • 虚胖减肥方法? (女)

    任冬梅

    任冬梅 副主任医师

    擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

    解放军第九六零医院

    虚胖的减肥可以穴位埋线、针灸、穴位贴敷等疗法,对于虚胖的针灸有一定的调理作用。在虚胖的人群当中,还可以规范其饮食,包括三餐的能量的摄入,这都是对于本身肥胖有着一定帮助的,这是第一治疗方面。第二,自我的管理方面,对于身材的把握和每天的运动量要有一定的把控,这样才能从根本上解决肥胖问题。

  • 虚胖是湿气重吗? (女)

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    你好,根据你所描述的情况,你应该存在脾虚的情况。脾为后天之本,主运化水湿,月子期间饮食一般都会肥甘厚腻,这会进一步加重脾的运化功能,脾虚的症状也会进一步加重,同时体内的湿气也会加重,所以会有虚胖的出现。满月以后可以用中药调理。

  • 怎么减虚胖? (女)

    唐卓

    唐卓 副主任医师

    擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

    湖南省人民医院

    您因为不良生活习惯、出现肥胖,一般肥胖是多数是从腹部开始的。肥胖了身体素质自然就下降了,关键是树立健康的生活方式。建议不能饮食肥肉油腻不能熬夜戒烟戒酒加强锻炼。保持愉快乐观的心情就可以了。不需要吃药,如果加强锻炼完全可以恢复正常的。

  • 虚胖怎么办? (女)

    付颖瑜

    付颖瑜

    擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

    你应该是从小体质较差,缺乏锻炼,所以才会出现体型偏胖。你现在年纪还小,只要有恒心,是一定能把身体锻炼好的。首选需要改变你的饮食习惯,平时少吃零食和垃圾食品,多吃蔬菜、水果、瘦肉等,其次就是加强身体锻炼,如果每天能晨练一个小时是最好的。

  • 女人虚胖的原因? (女)

    李浪波

    李浪波 副主任医师

    擅长:糖尿病及其各种急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症等内分泌疾病的诊治。

    湖南省人民医院

    女人虚胖的因素:女生越运动越胖应该是由于过度运动的因素,因为强度大的运动是不消耗脂肪的,而且还有时候会增加脂肪,因此想要减肥的人一般运动半个小时到一个小时就可以。也有应该是运动方法不合适,如果是年轻人,刚开始运动体重有所增加也是正常的。因为在运动初期,尤其是剧烈运动消耗的不是脂肪,而是体内的水分和糖分,这样会使肌纤维... [详细]

  • 虚胖容易减吗 (女)

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    虚胖相较于实胖来说更容易减。因为虚胖多由体内气血运行不畅所致,而气血是维持人体正常生理活动的基础,气血运行不畅则会导致水湿停留在体内,从而引发肥胖。通过中医调理如针灸、拔罐等方式可以有效促进气血循环,达到祛湿消肿的目的。针对虚胖的减肥过程可能需要更长时间,并且容易出现反弹现象。在面对虚胖时,应注意调整饮食结构,避免高... [详细]

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