黄豆属于一类比较常见的食物，含有丰富的蛋白质，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。黄豆和猪脚双管齐下，下奶的作用就更加明显了。因此，花生猪脚汤才成为了很多女性月子里必不可少的佳肴，更是下奶的良方。

胡萝卜含有丰富的维生素a，生孩子以后这样的食物是不会导致回奶的，这种蔬菜含有大量的营养是可以经常吃的。如果想要奶水多一些的话，这段时间要多喝汤类的食物，比如可以喝点鱼汤、鸡汤、肉汤，同时也要补充丰富的维生素，多吃点新鲜的水果和蔬菜，饮食上也要注意不要经常吃太辣的食物和太凉的食物。

正常情况下，是可以吃一点的是下奶的，不过着不能多吃的，因为吃的多了确实有回奶的本事，黄花菜是催奶的，但是黄花菜比较寒，要适量喝。哺乳期的话可以选择多喝汤。这样子奶水也会比较好一点。黄花菜当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，食用黄花菜对人体的健康颇有益处。

想让母乳变得充足的话，可以让宝宝多吸允的，尤其是夜间泌乳素达到高峰，及时用吸奶器吸出来，不要憋着。平时清淡饮食，不要吃油腻刺激辛辣性食物，保持心情愉快，奶才会愈来愈多，喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，都会使奶量增多。

别担心，不会因为吃一两次不利乳汁分泌的食物就影响到的。现在就是要让宝宝勤吃，多吃，越刺激分泌的越多。也要有信心，建议多喝鱼汤、鸡汤、排骨汤、还有油水足的汤水类，注意加强营养，保证睡眠，也要适当活动，肯定会有充足的乳汁的。如果奶水退的明显，建议找中医大夫开通草等顿猪蹄汤喝，多喝，坚持一段时间，进一步观察看看有没有效果。

根据你的描述情况，产妇刚刚生完小孩，出现乳汁分泌不足情况，临床很常见的，可能与开始上火，情志不舒，缺乏运动都有关系的。产妇的情况可以继续母乳喂养，也可以服用复方王不留行片和找催乳师按摩催乳的，同时还需要多吃高蛋白，高脂肪的流质食物促进乳汁分泌。

胡萝卜是催奶的，它是可以促进肠胃的消化的，对于下奶是很好的，一般胡萝卜都是用来煮猪蹄汤的，可以起到催奶的作用，不属于回奶的食物。产妇在哺乳期缺奶时，可吃胡萝卜汤或花生汤，并自行调整清洁，要想回奶，应选择西洋参和韭菜等食物。

按摩的催奶的方法只是通过乳房的按摩，起到增加循环的作用，加大乳汁的分泌的，但并不是说肯定就会增加乳汁量的，最好配合中药来调理的。一般乳汁少主要是气血亏虚引起的，或者肝郁气滞引起的表现的，按摩对于情绪因素引起的乳胀的乳汁少有关，可以配合情绪调理的。

你好上述情况可以服用通草、猪蹄催乳的啊

也不下奶，也不回奶。西瓜属于一类偏凉性的水果，产妇最好不吃，就算是满月后都不能吃，因为满月后产妇的体质还是比较弱，吃后可能会造成拉肚子。哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。

你好，乳汁分泌的多少，一般是跟营养和体内泌乳素的高低有一定的关系，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，可以用穿山甲，王不留，漏芦炖鸡汤或鱼汤喝，对通经下乳是有好处的。口服催奶宝对催奶有一定的作用。如果泌乳素过低的话，有可能效果不是很明显。如果服用三天以上没有效果，建议停药。

奶水少找催奶师有用，催乳师按摩回奶，一般对于专业的人来说是没有弊端的，但是对于手法不到位，按摩穴位不准确的人来说，可能会导致乳腺增生引起急性乳腺炎等疾病。临床当中对于回奶常采用的方法有：一，生麦芽六十到九十克，水煎当茶饮，每日一剂，连服三日至五日。

应该是一样的呀，只是叫法不同吧、目的都是一样的为了让奶水更多起来、不过有说宝宝的吸力才是最好的刺激奶水产生的方法。催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时、通过专业人士科学的手法按摩、刺激母乳量的分泌按摩催奶的原理是理气活血、舒筋通络多采用点、按、揉、拿等基本手法。