失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

您好：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等，如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显，西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大不建议使用

失眠的原因很多，不过，可以分成三种类型。一种类型是生理性失眠，譬如，家族性失眠综合症，疼痛导致失眠，生理健康不良导致失眠，内分泌系统功能系乱所致失眠，神经症性失眠。一种类型是心理性失眠，譬如，近期生活事件压力所致失眠，抑郁症，焦虑症等。第三种类型是习惯性失眠。对于第一种失眠来说，失眠的原因并非是心理原因所致，也不是生... [详细]

失眠现象对于现代人来说已经是家常便饭了，可能时不时都要来个失眠，引起失眠的因素也有很多，它是一种复发性很强的疾病，给人们带来的危害很很大，很多患者是由于过大的心理压力导致的失眠，还有的可能是突发性事件，总之导致失眠的原因有很多，要多加预防及时治疗。

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴... [详细]

你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

依据您的状况，重要考虑是神经虚弱，脑供血缺乏，大概是心脏供血缺乏等原因导致的。提议您平常放松心情，适当锻炼身体，防止精力生活压力太大，能够服食养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素选择调养，需要时去正规医院门诊中医科查验一下。

您好!失眠症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。

失眠专科治疗可以采取睡眠卫生教育、松弛疗法、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑激素受体激动剂等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.睡眠卫生教育睡眠卫生教育通过提供正确的睡眠环境、作息规律等方面的建议来改善睡眠质量。良好的睡眠卫生习惯有助于建立稳定的睡眠模式，减少失眠的发生。2.松弛疗法松弛疗法通常包... [详细]

失眠专科治疗主要是通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能与心理因素、环境因素、药物因素等原因有关。患者可能会出现入睡困难、睡眠质量下降、易醒等症状，还可能会伴随易疲劳、注意力不集中等情况。失眠患者可以通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为治疗、松弛疗法等，也可以在医生的指导下服用片、艾... [详细]

失眠专科主要是治疗失眠的。失眠是一种常见的睡眠障碍，是指患者对自身的睡眠时间和睡眠质量不满足，进而引起的一系列身体和精神上的问题。失眠可分为原发性和继发性两种，原发性失眠是指患者没有明确的病因，而继发性失眠是指患者曾经有过明确的病因，如心理因素、躯体疾病等。失眠的患者可前往睡眠专科进行治疗，主要是通过心理治疗、药物治... [详细]

您好，顽固性失眠一般是才有安眠药，结合中药调理，平时自己也要放轻松，担心睡不着这样紧张的心里也会导致越发失眠的

一般你到心理科看，或心理咨询中心，根据情况，如果心情不好引发的，可以做心理咨询，如果严重，可以服药物。