11公分算是正常范围，包皮和阴茎大小无关。现在已经成年，想让阴茎变大，一般都是通过手术填充改变现状。需要考虑进一步完善相关检查明确诊断。建议医院泌尿外科就诊，明确诊断，必要的话考虑手术的方式治疗。建议你平时要注意局部卫生习惯，避免不洁性交，避免手淫，必要时可以到内科进行详细检查，对症治疗，平时要注意饮食避免熬夜喝酒。

你好很高兴为你解答，目前除了手术尚无特效药延长或增粗，请勿相信广告

阴径一般指阴道壁，阴道壁变大，多考虑是年龄因素引起的，也不排除与肥胖、阴道炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。1、年龄因素随着个人年龄的增长，体内雌激素分泌旺盛，可能会导致阴道壁膨出，从而出现阴道变大的现象。这属于一种正常的生理反应，如果女性没有出现不适症状，通常不需要进行特殊治疗。但是要注意多休息，避免... [详细]