我来介绍几个治疗失眠的小方法，希望对您有助。①只在有睡意时才上床；②上床后不做睡眠以外的事；③卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事，出现睡意时再回卧室，卧床后仍不能入睡或夜间醒来10分钟后不能再次入睡时，可再重复；④无论一夜睡多少时间，每天早晨都用闹钟定时起床；

你好！夜交藤，也叫首乌藤，能养血安神，祛风通络，对心神不宁，失眠多梦有效。并没有什么付作用。这几天每天都失眠，总是出虚汗，上班无精打采，这与心气虚有关系，单纯服用夜交藤药力未免过弱。

夜交藤具有镇静催眠、养心安神、祛风止痒、活血通络、利水消肿等功效与作用。由于个体差异，使用夜交藤时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。1.镇静催眠夜交藤具有镇静催眠的功效是因为其含有多种生物碱成分，这些物质能够通过抑制中枢神经系统来发挥镇静作用。可遵医嘱服用夜交藤进行治疗失眠、焦虑等精神压力引起的睡眠障碍。通常情况... [详细]

【传统应用】1、心神不宁、失眠多梦夜交藤味甘而补、入心、肝二经，能补养阴血，养心安神，适用于阴虚血少之失眠多梦、心悸怔忡、头目眩晕等证，临床常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等养心安神药同用；若失眠而阴虚阳亢者可加珍珠母、龙骨、牡砺等以潜阳安神而取效。2、血虚身痛，风湿痹痛本品补阴养皿祛风，通经活络止痛。用治血虚身痛常与鸡血... [详细]

夜交藤一般不伤肝，但也需要在医生的指导下服用，不可以自行服用，以免引起不良反应。夜交藤是一种中药材，味甘，性平，归心、肝经，具有养心安神、祛风、通络的功效，在临床上可以用于缓解阴虚血少、神疲健忘、失眠多梦、血虚身痛等症状，同时对于风疹、皮肤瘙痒等症状也有一定的治疗作用。通常情况下，夜交藤并不会对肝脏造成损伤，也不会影... [详细]

夜交藤是一种中药材，具有养心安神、祛风通络的功效。夜交藤可用于治疗失眠多梦、肌肤麻木等症状，因为它能补肝肾、养血脉、平抑肝阳。该药物通过滋养肝肾来达到镇静安神的作用，从而改善睡眠质量。夜交藤对于肝肾阴虚引起的眩晕、失眠多梦、腰膝酸软等症有较好的调理作用。针对上述情况，可以通过血常规、便常规加潜血试验、甲状腺功能测定等... [详细]

根据您的情况可以闻夜交藤这种中药的气味，不影响怀孕。夜交藤的作用是养心，安神，通络，祛风，主要治疗失眠症，对孕妇没有影响。

夜交藤具有镇静催眠、养心安神、祛风止痒、活血通络、利水消肿等功效与作用。由于个体差异可能导致不同反应，使用时应咨询医生或药师的建议。1.镇静催眠夜交藤具有镇静催眠的功效是因为其含有多种生物碱成分，这些物质能够通过抑制中枢神经系统来发挥镇静作用。可遵医嘱服用夜交藤进行治疗失眠、焦虑等精神压力引起的睡眠障碍。通常情况下，... [详细]

夜交藤具有镇静催眠、养心安神、祛风止痒、活血通络等功效和作用。1.镇静催眠夜交藤具有抑制中枢神经系统的作用，能增加脑内5-羟色胺含量，提高其活性，从而起到镇静催眠的效果。2.养心安神该药物能够调节神经递质平衡，增强褪黑素受体表达，促进褪黑激素分泌，发挥其促进入睡及改善睡眠质量的作用。3.祛风止痒夜交藤中的某些成分具有... [详细]

免疫调节作用。中国医学认为，正气虚是导致衰老的基本因素，也是老年病峰起的内在原因。白首乌善于补益人体的精血，粗血足则正气盛，可以增强抗病能力，延缓衰老的到来，试验表明，白首乌水可溶部分及其总甙具有保护免疫器官结构完整，调节和增强体液免疫和细胞免疫的作用。白首乌磷脂可提高未梢血AEAE（）淋巴细胞的比值和绝对数，对因环... [详细]

夜交藤，长期大量服用，对于肝脏是有一定损伤的，一定注意好用量，在安全范围之内。引起肝脏损伤的因素有以下几点：第一点，夜交藤属于何首乌的藤茎，应用过程中会有降血脂的作用，都是通过肝肾进行代谢，所以，大量应用会增加肝脏的负担而引起肝脏损伤。第二点，夜交藤和很多中药一样，以及西药也是，大量应用都得通过肝肾进行代谢，肝脏进行... [详细]

夜交藤的副作用主要包括过敏反应、胃肠道不适、心脏不适等。1、过敏反应：如果患者属于过敏体质，而且对夜交藤过敏，使用以后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等现象。建议患者立即停止使用该药物，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。2、胃肠道不适：夜交藤味甘、微苦，性平，归心、肝经，具有... [详细]

夜交藤吃多久安全并没有明确的说法，患者需要在医生的指导下根据病情进行用药。夜交藤是蓼科植物何首乌的干燥藤茎，其味甘，性平，归心、肝经，具有养心安神、祛风、通络的功效，在临床上常用于治疗阴虚血少、失眠多梦、体虚多汗、风疹瘙痒等病症。由于每个人的病情严重程度以及对药物的吸收能力不同，所以用药安全性也会有所差异。如果患者病... [详细]

这类中成药对于失眠的效果还是有一定效果的，而且没有什么副作用，可以长期服用。第一，建议服用一段时间，根据自己的康复情况来决定，一般来说，这类药物对失眠有一定的效果，但见效比较慢些，而且没有什么副作用，长期服用，可以补神健脑增加抵抗力和免疫力。第二，做好生活方面的调节，生活要有规律，保持乐观心态，放松心情，保证有充足的... [详细]

首乌藤为蓼科植物何首乌PolygonummultiflorumThunb.的干燥藤茎.主产于河南,湖南,湖北,江苏,浙江等地.秋,冬二季采割,除去残叶,捆成把,干燥.切段,生用.【药性】甘,平.归心,肝经.【功效】养血安神,祛风通络.【应用】1.心神不宁,失眠多梦.本品味甘,入心,肝二经,能补养阴血,养心安神,适用于... [详细]