椰子壳是指椰子的种皮，可以做成精油和护肤品。椰子壳中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，具有补充营养、提高免疫力的作用。此外，椰子壳中还含有丰富的钙、钾、镁等矿物质，适当食用可以补充人体所需的微量元素。但需要注意的是，椰子壳中的营养物质虽然比较丰富，但椰子壳比较坚硬，食用时可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起... [详细]