你好，如果症状可以忍受或者用消炎镇痛药后明显缓解，不影响生活工作，可以继续有氧运动，许多患者最终症状缓解。如果症状很重，影响生活，可以手术。病情稳定后不能再从事中等以上的体力劳动，尤其不能从事挑、抬、搬、提等负重劳动。

腰椎间盘明显症属于一类退行性疾病，它的发生和长时间负重，睡眠姿势不良都是有关系的。腰椎间盘明显症的治疗以保守性的治疗为主像是卧硬板床床休息，持续牵引，理疗等会取得良好的效果。如果现象严重还可以手术的方式治疗。建议到当地专业的医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。

轻度腰间盘突出禁忌有：1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受风寒、受潮。3、注意卧床好好休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。

最近腰疼可以去医院挂骨外科拍片检查的。腰椎间盘突出主要跟平时太不劳累或者用腰不当的原因引起有关系的。检查如果是有腰椎间盘突出应该多注意卧床休息，不要再干一些过重的体力劳动活。可以根据情况考虑通过保守治疗或者手术治疗的方式缓解疼痛的症状。

腰椎间盘突出症在临床上是一个常见疾病。绝大多数腰痛与腰椎间盘突出有关，严重的腰椎间盘突出压迫神经根而致下肢的放射痛，麻木，严重者存在肌力障碍。临床上绝大多数腰椎间盘突出症，可通过卧床休息，口服活血化瘀、神经营养药物，热敷理疗综合治疗得到缓解。严重的腰椎间盘突出而致马尾神经损伤综合征或多次保守治疗不见效的，可行手术的方... [详细]

建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性

平时注意姿势和体位，不要受凉和劳累，睡硬板床，牵引治疗。

根据上述病情建议手术治疗，效果较好，祝健康。

腰椎间盘突出的治疗方法归纳为两类:一,止疼缓解:服止疼药,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.二,断根治疗:根治的方法有:1,髓核摘除手术;2,膏药髓核溶解术.手术摘除创伤大,风险高,恢复期长,费用昂贵因而受到... [详细]

治疗方法有药物，牵引，针灸，按摩等。应该根据病情选用疗法。

腰椎牵引，睡硬板床，解痉止痛的药物。微创溶核、手术等治疗。

可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

不会，腿部的地方肿大明显，这个和腰椎间盘突出症的问题关系不大，腰椎间盘突出症一般来说引起腰疼腿痛，这个腿的地方肿胀明显应该是下肢静脉血栓的问题，或者说心脏的功能不好等导致的，可以考虑及时检查，如果考虑是血栓的问题，可以做一个彩超的。

腰椎间盘突出一般看的都是骨科，它是骨科类的疾病，如果医院分的比较细，如果分上肢，下肢还有脊柱骨科，就要选择脊柱骨科去看专科，有些医院如果没有这个科室，如果有针灸推拿科也可以作为一个选择去看，但是最好建议去专科也就是脊柱骨科，是专业看腰间盘突出的。