如果是明确的腰椎间盘突出导致的腰痛不适的话。症状不重时，可以在当地的康复科行腰椎局部针灸以及理疗等对症治疗，可以通过牵引理疗局部按摩，症状严重的需要进行微创手术的方式治疗，建议你最好去三级医院治疗，因为三级医院的医疗技术水平条件都是比较好的。

腰间盘突出还是要先去医院进行检查。腰椎间盘突出症引起的腰痛、腿痛，保守治疗方法，可通过卧床、牵引、理疗、按摩等方法解决，但易复发。手术也可以进行，但手术创伤较大，恢复时间较长。干预也可以通过介入治疗来解决。介入治疗的方法是用细针穿刺治疗病变的椎间盘。具有微创、有效、恢复时间短的特点。

腰间盘突出是腰脱，腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息、持续牵引、理疗、按摩、硬膜外闭合和髓核化学溶解。内窥镜下髓核摘除和椎间盘置换术可考虑用于那些经过严格非手术治疗无效或有马尾神经压迫的患者。保持良好的生活习惯，保暖防寒。

治疗可选择牵引理疗，按摩、针灸、以及治疗仪器的治疗，一定要坚持按疗程治疗效果才好

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好

这可用牵引加中药治疗。必要时可手术治疗。

1、仰卧抬起骨盆：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。2、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。3、侧卧位抬腿：侧卧位上侧腿可伸直，下侧... [详细]

你好；这种情况应该对腰椎没有任何的好处。

你好，腰椎间盘突出易患难治，是近年来常见的一类骨科疾病，症状多且复杂，与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。如果发现腰椎间盘突出症后，就需要及时到正规医院接受检... [详细]

目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗,微创手术治疗和手术治疗三种：保守治疗有中医药,牵引,按摩,针灸,理疗,封闭,敷药等.此类疗法安全可靠,但有见效较慢,治疗不彻底的缺点.微创手术主要有：后(侧)路椎间盘镜下髓核摘除术,胶原酶溶解术,激光针刀松解术,超氧(O3)髓核消融术,经皮穿刺椎间盘髓核切吸术,经皮激光椎间盘减... [详细]

现在的情况是腰椎间盘突出的问题，这个中央型属于腰椎间盘往中间凸出来了，这个位置在后背的正中，这个有的情况凸出是位于椎间盘的侧方的，腰椎间盘突出的问题，可以先保守治疗，比如这个卧床休息，避免反复的弯腰和劳累，如果是疼痛明显可以吃些芬必得。

疾病的治疗没有最好一说，如果是没有正规治疗过的病人建议先采取保守牵引的方法，至于其他方法没有听说使用十分有效的。

建议保守治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针。?手术治疗：可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受。?微创介入治疗：可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式，是... [详细]

腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。腰椎间盘突出需要注意休息，不要长时间坐着，不要提或者抬重物，可以慢跑对缓解症状有益。保持良好的生活习惯，避寒保暖。工作中注意劳逸结合，不宜久坐久站，最好不要慢跑。

这些情况可以吃些痛经活络的药物，比如腰痛宁，如果疼痛明显可以吃些止痛药比如扶他林，布洛芬都是可以的。可以先保守治疗。通过卧床休息，静滴神经营养药物和甘露醇脱水，口服止疼药物促进症状缓解。如果保守治疗效果不怎么理想，需要手术的方式治疗。