根据你的病情描述，可能是因为用眼作息习惯不良，加上压力太大，缺乏运动导致目前的症状。建议，你要选择正规医院的眼科先检查导致眼压增高的原因，同时要排除青光眼，如果单纯是因为平时的用眼作息习惯不好等，引起的眼压较高眼压增高，那平时要注意休息，注意用眼，多运动，眼压完全恢复正常以后复查减量，再点两个三天，停药观察，再去复查。

手指接触眼压测量法(手指压力法)相对简单且易于操作。考生放松，微微闭上眼睛，尽量自然地往下看。检查者用双手食指指尖在上睑上部眼眶边缘以下轻轻触摸眼球。然后，两个指尖交替轻轻按压眼球，即当一个手指固定在眼球上时，另一个指尖轻轻按压眼球，从而通过传递固定手指指尖的感觉来实现眼球的硬度。

青光眼提议按时手术医治，由于它是可致使盲的，因此要初期发现和合理医治。使大部分病患治疗后能够终生维持有效的视觉功能。治疗的重要目标是下降眼压，缩小眼部组织损伤，保护视力。

患者左眼眼压23mmHg，右眼眼压20mmHg，均高于正常值上限，可能是青光眼的表现。由于眼压超过正常范围，导致视神经受损，从而引起视野缺损、视力下降等症状。若不及时治疗，可能会导致不可逆的视觉损失。如果患者存在家族史或有近视等风险因素，则可能增加患青光眼的风险。在诊断为青光眼后，应定期监测眼压，并遵循医生建议进行药... [详细]

眼压仪测量眼压的方法还是比较简单的，先使用酒精对仪器进行消毒，然后直接把眼压仪垂直放到角膜面上，感受眼球的压力，然后进行记录，这样就能够知道眼压到底是多少了。眼压如果过高或者是过低，对于正常的视力，还有眼睛的，健康来说都会有非常大的不利影响。

精神紧张可以造成交感神经兴奋，继而影响眼部房水循环，造成眼压的改变，但一般来讲对眼压影响应该是很微弱。如果是出现了眼压高，就得到医院检查下，是否为青光眼引起的症状，如果不是青光眼引起的症状，可以服用利尿和脱水的药物就可以帮助眼压恢复正常的。

眼压低和眼压高都眼疼。一定要去医院进行积极的治疗，平常的时候要注意休息，合理用眼，不要熬夜，还要注意眼部的卫生，一滴现眼药水，不要长时间的玩电脑或者是玩手机，这些都是辐射很高的东西，对眼睛的危害很大，最好是使用一些抗生素眼药水。

最好先用药物治疗，使用乙酰唑胺、马来酸噻吗洛尔滴眼液、毛果云香碱滴眼液滴眼治疗，若在最大药量下仍不能控制眼压，可考虑手术治疗。

正常眼压的范围是11-21毫米汞柱之间，你的左眼眼压偏高。但是不能诊断为青光眼，还需要多测量几次眼压。

治疗1.治疗原则青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。2.治疗措施（1）注射维生素B可注射维生素B，有一定疗效。（2）激光疗法如药物... [详细]

青少年眼压高可能是用眼过度、青光眼、先天性高眼压症、青光眼睫状体炎综合征、糖皮质激素性青光眼等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。1、用眼过度如果患者长时间看手机、平板等电子类产品，可能会导致用眼过度，从而引起眼压升高的情况。建议患者可以适当闭眼休息，缓解眼部疲劳的情况。同时，患者也可以通过热敷眼睛的方式，促... [详细]

你好:根据你叙述的情况，病人有青光眼已经做了手术治疗三年了，考虑病人青光眼又复发了。建议病人先用控制眼压的滴眼液看看，可以用0.5%塞吗心安滴眼液滴眼。少看手机、电脑，不要长时间看书学习，注意眼睛休息。祝你生活愉快！

正常的，10-21都是正常的。

这个情况有接触性的和非接触性的，接触性的是需要麻醉的，这个不疼的！