近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。2.减肥亚麻籽油可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

亚麻油具有润肠通便、降血脂、抑制血小板聚集、抗炎、抗氧化的功效与作用。由于亚麻油的食用可能存在一定的风险，建议在使用前咨询医生或专业人士。1.润肠通便因为亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，其可促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于存在长期便秘或排便不畅等问题的人群，可以通过增加亚麻籽摄入量来改善症状。但不宜过量食用，... [详细]

亚麻油酸具有降血脂、抗炎、抗氧化、调节免疫功能、抑制血小板聚集等功效和作用。1.降血脂亚麻油酸通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来减少血液中的脂肪含量，从而降低血脂。2.抗炎亚麻油酸具有一定的抗炎作用，能够减轻组织炎症反应，缓解疼痛和肿胀。3.抗氧化亚麻油酸是一种天然的抗氧化剂，可以中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。4.... [详细]

在核桃,开心果,榛子等干果和坚果中含量较多,但是α-亚麻酸并不是DHA,它需要在碳链加长酶和减饱和化酶的作用下在肝脏中转变成EPA（二十碳五烯酸）后,再转变成DHA,并且这种转换的比率是3%.而对于孕妇只有在怀孕的最后3个月,体内才有这两种酶,对于婴幼儿体内则根本没有这两种酶,补充的意义不是很大.孕妇补充亚麻酸要在产... [详细]

亚麻油酸具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病、抑制血小板凝集、抗氧化功效和作用。1.降血脂亚麻油酸通过促进脂肪代谢来降低血液中的甘油三酯水平，进而起到降血脂的作用。2.降低胆固醇亚麻油酸能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而具有一定的降低胆固醇的效果。3.预防心血管疾病亚麻油酸有助于改... [详细]

亚麻油酸具有降血脂、抗炎、抗氧化、调节免疫功能、抑制血小板聚集功能和作用。1.降血脂亚麻油酸通过提高脂蛋白酶活性和降低低密度脂蛋白胆固醇水平来降低血脂。2.抗炎亚麻油酸具有抑制炎症介质产生和细胞因子表达的作用，从而发挥抗炎效果。3.抗氧化亚麻油酸能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，维护机体健康。4.调节免疫功能亚麻... [详细]

亚麻油具有降血脂、调节免疫功能、抗氧化、抗炎、改善皮肤健康等功效和作用。1.降血脂亚麻油中的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。2.调节免疫功能摄入亚麻油可补充机体所需的ω-3脂肪酸，提高机体免疫力，增强抵抗力。3.抗氧化亚麻籽中含有的植物雌激素有助于对抗自由基，延缓细胞衰老过... [详细]

你好一般这种食用油的话放在正常的，饮食不仅可以烹饪的地方就可以没有具体固定的保存方法。

天然食物亚麻油能减肥其实有些脂肪，比如鱼肉所含的ω脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重；而另一些脂肪，比如动物性食品中的饱和脂肪和加工后食品的转化脂肪，对人体是有害的，会使人发胖。

亚麻油一般可以高温加热，但加热时间不宜过长。亚麻油是一种食用油，其中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素E等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。亚麻油在高温环境下会发生化学反应，产生一些对人体有益的物质，但一般不建议用高温加热，因为高温会破坏亚麻油中的营养成分。建议使用微波炉或者是冰箱进行加热，可以保持亚麻油的... [详细]

亚麻油酸具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病、抑制血小板凝集、抗氧化功效和作用。1.降血脂亚麻油酸通过促进脂肪代谢来降低血液中的甘油三酯水平，进而起到降血脂的作用。2.降低胆固醇亚麻油酸能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而具有一定的降低胆固醇的效果。3.预防心血管疾病亚麻油酸有助于改... [详细]

你好，这个东西是促进大脑发育，提高记忆力，预防老年脑萎缩症；竹康宁是消炎杀菌，净化血液的，用于心脑血管预防方面很好的效果。亚健康状态，一般按正常量加一倍吃。

亚麻油具有降血脂、调节免疫功能、抗氧化、抗炎、改善皮肤健康等功效和作用。1.降血脂亚麻油中的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。2.调节免疫功能摄入亚麻油可补充机体所需的ω-3脂肪酸，提高机体免疫力，增强抵抗力。3.抗氧化亚麻籽中含有的植物雌激素有助于抑制自由基的产生，进而起到... [详细]

亚麻油具有润肠通便、降血脂、抑制血小板聚集、抗炎、抗氧化等功效与作用。由于亚麻油的食用可能存在一定的风险，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。1.润肠通便因为亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，其可促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于存在长期便秘或排便不畅等问题的人群，可以通过增加亚麻籽摄入量来改善症状。但不宜过量... [详细]

亚麻油具有皮肤保湿、改善便秘、辅助降血脂、缓解关节炎症状、促进心血管健康等功效。由于亚麻油可能具有一定的药理作用，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。1.皮肤保湿由于亚麻油富含不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化物质，这些成分有助于维持细胞膜的完整性及稳定结构，从而起到保湿效果。适量涂抹于干燥或粗糙肌肤可发挥其润肤作用。2... [详细]