保持充足和良好的睡眠以避免和消除紧张，适当使用镇静剂（如安定，口服）。避免过多的精神和身体负担。对于轻度高血压患者，定期的运动（如气功和太极拳）有助于恢复正常的血压。

你好，对于高血压患者来说，最重要的就是在医生的指导下选择合适的经营药物进行治疗，高血压患者不要吸烟，也不要饮酒，因为酒精会造成血压升高，不利于病情的控制制，但是高血压一旦确诊难以彻底治愈，即使戒了酒，也需要使用药物进行治疗，患者在饮食上尽量保持低盐低脂肪的饮食，多吃青菜水果，适当运动，增强体质。

您好，根据您的描述，服用降压药物后血压控制在105/65mmHg，目前考虑血压控制略微偏低。建议定期监测血压，如无不适症状可继续维持原剂量服用。

你好，引起血压高的原因很多，精神，压力，熬夜，心理，家族遗传等等有关系。建议多次测量血压，避免上述诱因。低盐低脂饮食。加强运动锻炼。

如果患有高血压的话，那么是可以做肾穿刺检查。这样可以明确肾脏问题，对治疗是有很大的帮助。这种情况在平时一定要控制好血压，在饮食上避免辛辣刺激油腻的食物，适当的运动。在平时要戒烟戒酒，多注意休息。

得了病应去正规医院去检查，焦虑症不治疗就会形成高血压。焦虑症容易引起窦性心律过速，但是心脏没有问题，然后引起植物神经问题。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动，情绪、睡眠都会影响，焦虑本身可以影响血压，最好的方式应该注意调整情绪，必要时药物控制，血压高的厉害，可以药物辅助降压

所谓的血压手环不是测量高血压的首选检查器械。因此，不建议你采用所谓的手环测量血压，手环测量血压的准确度更不理想。建议你可以选择正规厂家生产的，有药监局批准文号的合格的电子血压计进行血压测量，最好是选择上臂式的电子血压计进行测量比较理想。

根据你的描述，根据你的描述，你的这种情况不必过于担心，胆固醇高建议最好吃点儿降脂药治疗一下比较好，比如辛伐他丁片，谷维素，血脂康胶囊，三七粉等。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，适当的运动锻炼一下。

醋蛋液可以作为辅助治疗高血压的，但是降压效果不是很明显的。高血压的患者一定要低盐饮食。不能暴饮暴食，不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样对肠胃也是有好处的。高血压的患者要保持好的心情，不要生气上火，避免导致血压波动。平时可以吃芹菜，降血压的。

长期吃药肯定对身体会有一定的影响，但是这个影响相对于高血压的危害来说就显得很轻微了。现在没有感觉到头晕不舒服等症状是因为身体已经耐受了高血压，已经习惯了这种状态，但是这不能代表可以不吃药。长期高血压是很危险的，就像一根水管注入大量的水就会撑起来，压力增高，久而久之水管就会爆开，导致脑出血。

血压179接近三级高血压的水平了，这种情况是比较严重的。正常人的血压值一般高压是在90-140之间，低压是在60-90之间，患者目前高压已经达到了179，这种情况是严重的。建议患者一定要及时去正规医院进行治疗，以免引发心脑血管出现意外。对于高血压患者来说，一定要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。

你好，根据您父亲心率高血压低这一状况，可以做进一步检查。血压低时心率变快，血压升高时，心率降低这是正常的生理现象。血压降低，使心率加快，从而保证血液充足。希望我的建议对你有所帮助。无需过度担心

IgA肾病可分为多种病理类型，不同的病理类型肾脏受累及的程度和病情进展速度不一样，所以临床表现也不一样。肾功能受累及后，患者的水、电解质的代谢能力会受到不同程度的影响，患者会出现钠水潴留。患者也可能会出现酸碱平衡紊乱、氮质血症等情况。多种综合因素作用在一起，就导致了患者的血压升高。除了IgA肾病外，多种原发性肾小球原... [详细]

大蒜对血压有轻微影响，但不宜作为主要降压手段。这是因为大蒜中含有硫化物，可以扩张血管，降低血压。然而，这种作用是暂时的，且个体差异较大，长期依赖大蒜来控制血压是不科学的。对于高血压患者，应遵循医生的建议，采取综合的降压措施，包括饮食调整、生活方式改变和药物治疗。

血压在140毫米汞柱以上，应该算是高血压。这个数值已经达到了高血压的诊断标准，但还只是轻微的高血压，这种情况一般不需要药物治疗，通常通过生活方式的调整，血压一般都会恢复正常。首先要从饮食方面注意低盐低脂饮食，盐的摄入量每天要少于六克以下，少吃太咸的食物，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高脂食物也要适当控制。