你好，想提高性能力，想延长做爱时间方法介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，... [详细]

您好，根据您的描述，正常性爱时间的7-13分钟，性生活过度容易导致肾虚，阳痿早泄，对身体有害，建议引以为戒。

你好，一般正常人的性生活时间大概在5到10分钟，属于正常的范围。性生活时间过短，考虑龟头敏感度增高或性激素水平的异常。建议您检测龟头敏感度测定和性激素水平以后再根据情况而定。不要有手淫的习惯，包皮过长要行，包皮环切术。补充询问：包皮过长吗？有手淫的习惯吗？频繁吗？

现在考虑为阴茎龟头敏感度增高而引起的性生活时间下降，和您所说的体外射精并无特别的关联性。建议要到专业的泌尿外科来检查龟头的脱落细胞和激素水平，这样才能做出明确的判断，要根据不同的情况来选择药物干预或者是进行微创手术的治疗方案，使身体恢复到正常的状态。

你好，龟头敏感可以戴避孕套同床。建议平时要节制房事，可以多吃些核桃枸杞等。

性生活从开始到结束达到两分钟以上，这个就属于正常，因为性生活是看技巧和方式的掌握程度，不可以乱用什么药物的。同时在注意规律性生活的调理，避免熬夜，避免长期的静坐，避免损伤，自己的阳气，这样你的性能力就很强，一般的不用什么药物，如果经常的用，那肯定会引起依赖性的。

根据您描述的情况考虑，造成性生活时长时间不射精，可能是长期手淫，精神心理压力过大，熬夜疲劳，前列腺炎等等，平时应该避免手淫，放松心情，保持充足的睡眠，可以适当的进行一些身体运动，保持个人卫生，饮食要以清淡易消化的食物为主，忌食辛辣刺激性的食物，如果症状没有改善，建议您到正规医院进行相关的检查治。男性正常性生活的时间在... [详细]

您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

你好，手淫和同房时间是不一定的，这两种是有差异的。一般自慰时间是比较长的，自慰不了过频繁的，要不了引起早泄的发生。

你好，你有腰酸疼这是有肾虚。肾虚导致精关不固，因此射精过快。这是你手淫引起的。补充询问：你之前手淫频繁吗？一周几次？

您好，根据你陈述的情况，你这种情况首先要排除一下，你有没有慢性前列腺炎，要去医院做一个前列腺液分析。建议你去医院明确诊断，然后再找中医辨证施治，给你开中药治疗，这样效果才好，还有平时不要喝酒，不要熬夜。

你好，可能是龟头敏感的，可以去医院检查的。建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

性爱时间时长时短的原因很多，多是房事过度、频繁手淫，作息时间不规律、饮食不当，不适应环境等。建议夫妻双方性爱时营造温馨烂漫的气氛，多和伴侣和谐沟通，多注意休息，合理饮食。

成年亚洲男性的性生活时间2－5分钟，如果近期劳累，酗酒，精神紧张，疾病等情况，可以影响性生活时间，建议您加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，戒除不良习惯，性生活者适度，以每周2－3次为宜，可以改善，可以性生活时外用避孕套，延长性生活时。。

你好！从你所说的情况看，有早泄的表现，包皮过长情况下龟头会比较敏感，有一定影响。可以服金锁固精丸进行治疗，并可考虑行包皮环切术。