你好：心境不好不是单纯吃什么药就可以解决了，可以通过心理疏导，从根本上解决问题才好改善。

心境恶劣也称为心境恶劣障碍，是情感性障碍的一个类型，类似于不严重的重性抑郁症的慢性形式，但是心境恶劣患者常有重性抑郁症的发作。心境恶劣与重性抑郁症相比，病程周期性变化不明显，抑郁状态相对恒定，但程度较轻。

临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让睡者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助睡着并进入深度睡眠

你的朋友最近心情不好，而且情绪容易低落，然后到医院做相关检查，结果提示出现心境恶劣障碍，这个时候考虑和精神因素或者心情低落，以及精神疾病都是有关系的。这个疾病，它主要是出现一些心理障碍的，它相对抑郁状态比较恒定而且程度较轻，目前的话，最好是通过一些心理干预的方式来进行治疗，可以帮他缓解临床症状的。

恶劣心境障碍生理的病症有：1.会出现一些心情压抑的现象。3.会出现一些自责和自卑感。有的人还会出现一些精力极度疲倦的现象。4.会出现一些内疚感。2.会出现一些郁闷和沮丧的病症。平常生活中肯定要密切观察自己的身体变化，注重休息，不要熬夜，每日早上人类睡眠8个小时。

心境恶劣障碍可以通过认知行为疗法、心理教育干预、支持性心理治疗、人际心理治疗、家庭治疗等方法进行有效治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别和改变负面思维模式来缓解情绪困扰。具体包括面接咨询、建立目标、认知重构等步骤。适用于存在明显认知扭曲但无严重精神病症状的心境恶劣患者。2.心理教育干预心理教育干预旨在提... [详细]

心境恶劣障碍患者通常需要治疗。此疾病会导致患者出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状，严重者甚至会出现自杀行为，因此需要及时治疗以改善病情。针对该疾病的治疗方法包括心理咨询、支持性治疗及抗抑郁药等，具体方案需由医生根据患者的具体情况制定。如果症状较轻或暂时性的压力事件导致的心境恶劣障碍，则可通过放松技巧训练、认知行为疗法... [详细]

心境恶劣障碍的有效治疗方法是药物治疗结合物理治疗和心理治疗的综合治疗措施。1、药物治疗。以氟西汀、舍曲林、米氮平和阿美宁等新型抗抑郁药物为主，要足量足疗程使用，一般使用3个月左右能有效缓解患者的恶劣心境。2、物理治疗。主要是无抽搐电休克治疗，起效快速，效果显著。3、心理治疗。对有明显心理社会因素作用的心境恶劣障碍患者... [详细]

心境恶劣障碍通常需要治疗。该疾病是慢性而持久的心理健康问题，若不及时干预，可能会导致社交功能受损、工作效率低下、人际关系紧张等情况发生。如果患者出现明显的睡眠障碍或情绪波动较大，可能需要药物治疗来改善症状，如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等。对于心境恶劣障碍的诊断和治疗应由专业心理医生进行评估，并结合个体差异制定个性化方案。

心境恶劣障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、人际心理治疗、精神分析治疗、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对自我、他人及世界的错误观念，从而减轻由心境恶劣引发... [详细]

心境恶劣障碍的治疗方法包括认知行为疗法、人际心理治疗、精神分析治疗和运动疗法等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理咨询师、临床心理学家等，通过一系列面对面会谈帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正患者对自我及周围环境... [详细]

你好，根据你的问题和情况考虑找专业的心理医生具体的咨询治疗。

心境恶劣障碍和抑郁症的区别在于持续时间、症状表现以及治疗反应。1.持续时间心境恶劣障碍的持续时间通常超过2年，而抑郁症的持续时间则为至少2周。2.症状表现心境恶劣障碍的症状包括长期低落、缺乏兴趣或愉悦感、疲劳等，但可能没有明显的抑郁发作。而抑郁症除了上述症状外，还伴有显著且持久的情绪低落、自我价值感降低等症状。3.治... [详细]

黄体后期心境恶劣障碍一般是指黄体期心境恶劣障碍，通常是比较严重的，一般不能治好。黄体期心境恶劣障碍是一种精神障碍，主要是以心境或者情感改变为特征的精神疾病，可能与遗传因素、神经内分泌功能失调等因素有关。患者可能会出现易怒、焦虑、抑郁等症状，还可能会出现失眠、头痛、心悸等症状。通常情况下，黄体期心境恶劣障碍是比较严重的... [详细]

黄体后期心境恶劣障碍一般是指黄体期心境恶劣障碍，黄体期心境恶劣障碍一般不算太严重，可以通过心理治疗、口服药物的方式进行治疗。黄体期心境恶劣障碍是指女性在排卵后到月经来潮前这段时间内，出现的以心境或者躯体障碍为特征的综合征。患者可能会出现焦虑、抑郁等症状。一般情况下，黄体期心境恶劣障碍不算太严重，可以通过心理治疗、口服... [详细]