你这种情况多考虑是缺钙，因为已经到了50岁，开始进入更年期，钙流失，而且腿抽筋也是缺钙常见症状，建议你去医院做骨密度测试，如果钙偏低，可以补充钙，是建议喝牛奶。

就怕如果出现这种下肢浮肿，伴有眼睑浮肿，首先要考虑有可能肾功能异常导致

晚上睡觉时发生腿部抽筋，属于一类常见的现象，尤其容易发生在孕妇或老年人、长期卧床者身上，发生的因素有可能与以下几种情形有关，1、睡觉的姿势，阻碍的血液循环。2、脚掌向下（垂足），比较容易引起抽筋。3、保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空气中。4、电解质缺乏，应该是特殊疾病造成电解质的流失，或是运动后，造成体内盐分、镁和钾的... [详细]

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，对于缓解小腿肚子抽筋的问题，最好的办法就是把小腿伸直且脚板受力，站立是最好的选择。一般小腿肚子抽筋都是躺着的时候，碰上这种情况，只要马上站立在床上立刻就见效的。

根据你提供信息，你是出现小腿抽筋情况，原因考虑可能有以下几种，第一是过度疲劳，第二是气亏血虚引起寒气入侵，第三种是因为缺钙导致，建议是你饮食注意补充钙质，宜选择富含钙的食物，比如牛奶、芝麻、花生，同时注意保暖，可以针对抽筋位置采取艾灸、按摩的方式，驱除寒气

根据你提供信息，患者考虑存在长期久坐，憋尿的不良习惯，同时因为工作原因，还存在熬夜的情况，考虑可能因上述原因导致静脉曲张。患者建议去医院做深静脉通畅试验，静脉瓣膜功能试验等检查确诊，如果是确诊为静脉曲张，建议可以通过穿弹力袜改善，如果情况严重，可能需要进行手术。

根据你提供信息，你小孩大概15岁，处于青春期。骨骼生长需要较多的钙质，因此考虑症状是因为缺钙而引起的，建议膳食方面补充钙质，可以选择富含钙质的食物，比如早餐可以让小孩喝牛奶，吃芝麻糊，炖鱼汤，鱼汤也是富含钙质的食物，也可以起到补钙作用。

这种症状可能由于过度疲劳劳累影响的，比如久站久坐的工作，血液循环不好，或是剧烈的活动引起腿部的肌肉韧带的损伤，也有可能会导致疼痛，及时的休息外科检查，局部可以配合一些热敷按摩，外用一些云南白药气雾剂。所以暂时需要休息几天，再看病情是否好转。

你好，有腱鞘炎的情况要注意劳逸结合，避免劳累的情况，这个情况打封闭针效果很好的

月子里小腿肚疼，出了月子两天穿拖鞋脚出汗受风，现在可以使用药物补中益气汤内服更为合适的。

34cm的小腿肚应该不算太粗。因为每个人都有每个人的审美，所以说不同的人有不同的认识。要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉。多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。

睡眠姿势不好如长时间仰卧，使被子压在脚上，或长时间俯卧，使脚靠在床上，迫使下肢某些肌肉长期绝对放松，造成肌肉“被动挛缩”，疲劳、睡眠、休息不足或过度休息会导致局部酸代谢产物的积聚，从而导致肌肉痉挛，过度的步行或运动时间会导致下肢过度疲劳或休息和睡眠不足。

小腿肚子酸胀有可能是筋膜炎造成的。也有可能是疲劳过度或者走路过多或者缺钙时影响。建议多休息一段时间，然后用热敷方法，可用热水袋，热毛巾或者热水泡脚。晚每晚至少20分钟。也可推拿按摩，观察是否缓解，如果没有效果，最好要到大医院诊断治疗。

另外长时间跑步也可以导致，如果症状持续可以到外科就诊做一下身体检查，根据检查选择药物治疗，注意休息，避免劳累，注意饮食营养。

你好，根据你描述的情况，如果长时间没有运动,突然一下进行运动,特别是剧烈运动的话,很容易出现腿痛，注意休息几天即可恢复正常。