你好，注意休息、补充钙剂即可。

肌肉疲劳睡前热水洗洗

你好，根据你的描述，考虑是腿不安综合症，建议用钙离子阻滞剂治疗。有什么不明白随时提问。

小腿肚涨可能是由于过度行走，可能是由于疼痛导致体内乳酸过度积聚，这种情况可以得到适当的休息并逐渐缓解，导致腿部肿胀和疼痛的原因很多，它也可能是腰椎的问题，或者感冒会导致它，您可以注意休息、适当的热敷、针灸或理疗，你也可以去医院检查，找出原因，根据病因可以治疗。

小腿肚里面摸着有硬结节可能是皮下脂肪瘤、硬红斑等引起。1、皮下脂肪瘤：一种良性肿瘤，由身体任何部位的脂肪组织组成，皮损多见于肩部、背部、腰部、腹部、臀部和小腿。皮损位于皮肤下的软性或卵圆形或分叶状肿瘤中，有些肿瘤又深又硬，肿瘤表面的皮肤颜色正常。2、硬性红斑：腿部的硬性丘疹在临床上也可能是硬性红斑，硬性红斑，也称结节... [详细]

建议你做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。

4小时内冷敷，24小时后热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服

小腿肚硬疼可能是缺钙、下肢静脉曲张、肌肉劳损等原因导致。1、缺钙如果身体内缺钙，可能会导致骨骼中的钙质流失，从而引起骨质疏松，出现上述症状。患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解。2、下肢静脉曲张如果患者长时间久坐或者从事重体力劳动，可能会导致下肢静脉曲张，出现上述症状。患者可以在医生指导下服... [详细]

你好，根据你的咨询，一是缺钙缺钾，二是内分泌失调，三是痛风症，最好到医院检查一下尿酸，电解质，血常规，血沉，抗O，颈腰椎看看，根据检查结果对症治疗，

你好，爬山一般不会使小腿变粗，可能只是您平时缺乏锻炼，导致肿胀而已。建议爬完山之后不要马上坐下或蹲下，先原地慢走，拉拉韧带，拍拍腓肠肌，一段时日之后，自然会改善。但长期爬山的话，就可能练成肌肉腿哦。

烤电是可以的，可以不用药水，也可以用些活血化瘀的药酒，如红花，当归，乳香，没药，桃仁，牛膝，三七各50克，泡酒一公斤，局部外用。提问者对于答案的评价：askMMJWK：谢谢

这种情况与肝肾虚弱等有关，建议找中医辨证用中药治疗。

小腿肚胀多考虑是过度劳累、缺乏锻炼引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、过度劳累如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会使小腿部位肌肉过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。2、... [详细]

小腿肚抽脂通常需要1万元到5万元，要根据抽脂的量来决定。小腿肚抽脂通常是利用负压吸引的原理，将小腿肚部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦小腿的效果。如果抽脂的量比较少，在做手术的时候会相对比较简单，价格也会便宜，可能在1万元左右。如果抽脂的量比较多，可能会增加手术的难度，因此价格也会有所偏高，可能需要5万元。小腿肚抽脂手术... [详细]