目前没有安全无副作用的减肥药的，健康减肥建议你饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼，坚持这样习惯就可以很好瘦身

正常体重指数一般是通过体重除以身高的平方计算出来的。体重除以身高的平方，正常体重的指数在18.5-23.9kg/m^2之间，如果体重指数在24kg/m^2以上，属于超重，如果体重指数在28kg/m^2以上，属于肥胖。体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，体重指数的计算公式为BMI=体重(kg)... [详细]

一般情况下来说体重指数在18.5～23.9kg/m2区间属于正常的，低过着高于这个范围都属于不健康或亚健康体重；数值在24.1～27.9kg/m2为超重，属于亚健康状态；当超过28kg/m2就肥胖，那这就是一种病态了。成年女性的体脂肪率应控制在20%~27%。如果男性体脂肪率超过25%,以及女性体脂肋率超过30%,就... [详细]

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）男性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)女性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重... [详细]

体重指数并非越大越好，应保持在健康范围内。体重指数是通过身高与体重的比例来评估身体脂肪分布的指标。对于健康成年人，BMI在18.5-23.9之间为正常范围。超过此范围可能表明肥胖或超重，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。因此，应将BMI控制在健康范围内，以减少相关健康风险。但需要注意的是，体重指数并不能完全反映... [详细]

体重指数大于24.0kg/m2一般属于肥胖。体重指数一般是用于衡量人体肥胖程度和是否健康的一个标准。体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，如果体重指数大于24.0kg/m2，说明属于肥胖。肥胖可能会导致高血压、高血糖、脂肪肝等疾病，需要及时控制体重。建议控制饮食，不要吃高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如... [详细]

体重指数(bodymassindex，缩写为BMI，也称为体重)是用体重公斤数除以身高米数的平方获得的数字。这是世界上广泛用的规范，用来衡量身体脂肪和瘦的水平，以及一个人是不是健康。

体重指数的计算公式为，BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。其中，体重是指患者身体的重量，身高是指患者身体的长度。一般情况下，正常成年人的体重指数在18.5-23.9kg/m2之间。如果体重指数小于18.5kg/m2，则为消瘦，如果体重指数大于23.9kg/m2，则为超重，如果体重指数大于28kg/m2，则为肥胖... [详细]

体重指数27.8一般不正常，属于超重的体重。正常体重指数标准值为18.5～23.9，患者体重指数为27.8。一般来说，这意味着患者超重，情况严重。要及时控制个人体重，否则会导致糖尿病、高血压、心脏病等疾病。如果患者只是肥胖，可以通过控制饮食和增加锻炼来改善。患者可以控制每日热量摄入，每天保持60分钟的运动，这可以加... [详细]

如果您是超重，肥胖，重量不足或者法线，可以用于身体许多索引BMI表明。它然而，在肌肉或atheletic的人将过高估计肥胖。由于这些问题，这个身体大量索引计算器显示额外统计帮助您是消息灵通的和判断您自己的身体与其他同一高度和年龄比较。并且提供平均重量和高度图和身体许多索引图，显示数据您不能发现别处。

体重指数通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。若体重指数低于18.5，说明体重过轻，高于24.9则表示体重过重。体重过轻或过重都可能对健康造成影响，建议定期监测体重指数并采取相应措施。体重指数（BMI）通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。BMI值低于18.5时，说明体重过低，可能与饮食不当、代谢问题... [详细]

你体重指数属于偏低，考虑是偏瘦，而血压属于偏高，你14岁考虑属于暂时性高血压，可能是心情紧张或者检测前运动引起。建议体重指数偏低需要补充营养，宜选择肉类食物，同时增加饮食次数，高压可以饮用蜂蜜，有降低血压的作用，同时半个月后进行复查。

体重指数偏低考虑是营养不良，因此需要增加营养素的摄入。建议饮食按照三餐两点安排，增加早点和午点，同时饮食宜增加富含蛋白和维生素的食物，如蔬果、菌类、豆类、蛋类、牛奶、肉类，可以早晚饮用牛奶，并且保证每天一个鸡蛋，以及可以进行无氧运动，促进增肌。

对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指（BM1）来衡量。成人的BMI数值：过轻：低于18.5适中：20-25过重：25-30肥胖：30-35非常肥胖,高于35，专家指出最理想的体重指数是22。健身钱教练会根据你的体重指数指导你进行减肥还是增肥，体重指数25.3说明你属于肥胖，应... [详细]