鼾症俗称打呼噜、打鼻鼾，在人群中发病率颇高，达30-60%，约3-8%有睡眠呼吸暂停综合征，目前认为可引发高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能减退等疾病，并使之加重，严重影响人们身心健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。

睡眠呼吸暂停低通气综合征是多种原因导致的睡眠状态下反复出现低通气和或呼吸中断，引起间歇性低氧血症，伴有高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而发生一系列病理生理改变的综合征。常在夜间出现打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、夜尿增多、睡眠行为异常。白天可见嗜睡、疲倦力气不足、认知行为功能障碍、头痛和头晕、个性改变等症状。

首先注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。另外多吃各种动物的肝脏、蕃茄、马铃薯、含铜元素的食物。同时注意要对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，不要忧虑紧张，要劳逸结合。勤于梳头，坚持头皮按摩。

睡眠呼吸暂停综合症就是指患者在睡眠的过程中发生的呼吸暂停现象，每小时可能会出现5次及以上。睡眠暂停综合症的发生原因可能与患者过度肥胖有关，也可能与患者患有腺样体肥大，鼻息肉，鼻中隔偏曲等疾病有关。患者的这种情况有可能是单纯的打鼾，也有可能是睡眠呼吸暂停综合症引起的。应当尽快到公立医院就诊，进行适当的检查，明确诊断。

1.如果呼吸暂停严重，白天嗜睡很明显，建议不要手术，因为手术可能对减少鼾声有一点效果，但对呼吸暂停效果极其有限;2.呼吸暂停严重最有效安全的治疗方式是佩戴无创呼吸机，第一改善睡眠质量，第二减少心血管并发症发病机会，缺点是价格较贵，需要长期夜间佩戴。

睡眠呼吸暂停综合症通常可以治愈。睡眠呼吸暂停综合症的治疗取决于其原因和严重程度。轻度至中度的病例可能通过减肥、改变睡姿或使用口腔装置来改善。严重的病例可能需要手术或持续气道正压治疗。及时诊断和适当的治疗可以显著减少症状，提高生活质量。对于肥胖导致的睡眠呼吸暂停，减重是关键；而针对长期存在鼻塞、扁桃体肥大等引起的阻塞性... [详细]

睡眠呼吸暂停综合症是由于患者在睡眠时，口咽部的软组织松驰，令咽喉内的会厌退后，压到气道，产生鼾声，并伴有频繁的呼吸暂停（即≥10秒暂时停止呼吸），反复憋气（醒），低氧血症，导致夜间睡眠混乱，深睡眠减少，表现为白天打瞌睡、头痛、头昏、记忆力下降，并可引起或加重高血压、糖尿病，长期反复发作，可导致心脏病、脑血管疾病、肾脏... [详细]

睡眠呼吸暂停综合症患者可以进行全麻，但需谨慎评估风险。睡眠呼吸暂停综合症患者存在上气道塌陷或阻塞的风险，全麻可能加剧这种风险，导致呼吸暂停或其他并发症。因此，需要对患者进行全面评估，包括睡眠监测和呼吸功能测试，以确定是否适合进行全麻手术。如果患者的睡眠呼吸暂停综合征病情较轻或者经过治疗后得到控制，则一般是可以进行全麻... [详细]

打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，影响打鼾者的健康。

存在重度睡眠呼吸暂停综合症，短时间内是应该尽量避免怀孕的。否则怀孕后容易加重此类现象，这对于病情的恢复会有着不良的影响，严重还会造成生命危险。一般出现此类症状还需要明确引起的原因后，再进行相应的治疗。等到症状有所缓解或完全恢复后，再考虑备孕的事情比较好，这样对于孕妇和胎儿都会有一定的益处。

睡眠呼吸暂停综合征一般来说和身体过于肥胖，呼吸道相对狭窄等有关系的。这个一般来说忽然之间死亡的可能性小，当然如果严重的呼吸睡眠暂停综合症有猝死的可能性。这个可以考虑做个呼吸睡眠监测判断，另外就是如果较为严重，可以配呼吸机辅助睡眠的。

睡眠呼吸暂停综合症的治疗措施包括口腔矫治器、正颌手术、鼻腔扩张术等。1.口腔矫治器口腔矫治器通常包括定制的牙套，通过调整上下牙齿的位置来改善气道。例如，上颌前突型患者可以使用上颌前方牵引器。这种矫治器能够扩大患者的口咽部空间，减少软腭塌陷和舌后坠，从而缓解睡眠时的气流阻塞。适用于轻度至中度的OSA患者，特别是那些存在... [详细]

夜间睡觉憋醒，直张口喘不过气，大约有一分钟，可能是睡眠呼吸暂停综合症。可以检查一下

睡眠呼吸暂停综合症患者在睡觉时可能张开嘴巴呼吸。睡眠呼吸暂停综合症患者的上气道存在解剖结构异常或肌肉功能障碍，导致气流进出受阻。为了确保气道通畅，患者在睡眠中会调整呼吸方式，包括改变体位、使用口腔呼吸等。张开嘴巴可以增加口咽部的空间，减少气道阻塞，从而改善通气。睡眠呼吸暂停综合症患者还可能出现打鼾、夜间多次醒来、白天... [详细]

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。