受凉，冻着都不会引起肌肉萎缩。你年龄这么小，一般的也不会肌肉萎缩呀。平时穿暖和一点，别着凉。每天吃两片钙片，喝点奶粉，炖点排骨吃。平时多锻炼身体，别熬夜少看手机，你就练习跑步吧，我觉得不会肌肉萎缩的。实在不放心就去省级正规医院看看。去外科看看。

手臂肌肉萎缩可以通过运动疗法、肌力训练、神经肌肉电刺激、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要物理治疗或药物治疗。1.运动疗法通过有氧运动如步行、游泳或力量训练来增强肌肉功能，通常由物理治疗师指导，在安全环境下定期进行。此方法有助于提高血液循环及代谢水平，促进受损区域修复；长期坚持... [详细]

手臂肌肉萎缩可能是肌营养不良症、神经源性肌萎缩、废用性肌萎缩、自身免疫性肌炎、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌营养不良症肌营养不良症是一组由遗传因素导致的骨骼肌变性疾病，由于基因突变引起编码抗肌萎缩蛋白的基因异常表达，导致肌肉细胞损伤和死亡，进而出现肌肉萎... [详细]

手臂肌肉萎缩可能是肌营养不良症、神经源性肌萎缩、废用性肌萎缩、自身免疫性肌炎、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌营养不良症肌营养不良症是一组由遗传因素导致的骨骼肌变性疾病，由于基因突变引起编码抗肌萎缩蛋白的基因异常表达，导致肌肉细胞损伤和死亡，进而出现肌肉萎... [详细]

手臂肌肉萎缩能治好的可能性因人而异。轻度至中度的手臂肌肉萎缩在早期发现并接受适当治疗时，其症状可能会得到缓解甚至逆转。如果患者存在神经损伤或周围神经病变导致的肌肉萎缩，则可能难以完全恢复。对于手臂肌肉萎缩的治疗，关键在于明确病因并采取针对性措施。建议定期监测病情变化，以评估治疗效果。

手臂肌肉萎缩可以通过运动疗法、肌力训练、营养支持治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法通过特定的动作锻炼来增强肌肉力量，通常需要持之以恒地进行。此方法有助于提高血液循环、促进新陈代谢及神经功能恢复，从而辅助改善肌肉萎缩的症状。2.肌力训练针对受损部位制定个性化的力量训练计划，... [详细]

手臂肌肉萎缩可以通过运动疗法、肌力训练、神经肌肉电刺激、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要物理治疗或药物治疗。1.运动疗法通过特定的动作锻炼来增强肌肉力量，通常需要定期进行，持续时间依个体差异而定。此方法有助于提高血液循环、促进新陈代谢及改善功能状态；可作为辅助手段用于缓解上述... [详细]

左手臂肌肉萎缩可能是肌炎、神经元变性疾病、外伤后肢体偏废、废用性肌萎缩、脊髓压迫症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌炎肌炎是由各种原因导致的以骨骼肌纤维炎症为主要病变的一组异质性疾病，可引起局部肌肉组织的炎症和水肿，进而导致肌肉功能障碍。当左侧手臂出现肌炎时，会导致局部肌肉... [详细]

右手手臂肌肉萎缩需要自己进行力量的锻炼，可以买个或者做个小沙包，反复举起放下，感觉不太吃力后可以换个重些的沙包，如此循序渐进地进行肌肉的锻炼。另外，可以配合药物治疗，吃些妙纳，弥可保，促进神经的修复和放松肌肉。注意劳逸结合，锻炼15分钟左右就要休息休息，放松手臂肌肉。

手臂肌肉萎缩，可出现肩关节活动不利，上举胳臂、用手提重物时会出现乏力感。也可表现为远端肢体大多对称或不对称、无感觉障碍，常发生束颤。手臂肌肉萎缩是指手臂横纹肌营养障碍、肌肉纤维变细甚至消失，从而导致肌肉体积缩小。此病多由于神经系统功能障碍所致，也可以由于肌炎所引起。

手臂肌肉萎缩通常分为肌源性萎缩和神经源性萎缩，主要症状有横纹肌营养不良、肌肉体积较正常的明显缩小、肌纤维明显变细甚至消失等。通常可以波及一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧，因大小鱼际肌萎缩而手掌平坦，骨间肌等萎缩而呈爪状手。受累的前臂掌侧皮肤红肿、屈肌变硬且有压痛，还会造成手臂针刺感觉以及功能运动明显减退。

右手臂肌肉萎缩的患者，应该进行规范的康复性的运动治疗。另外，肌肉萎缩引发的肢体运动障碍，在经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。而不适当的肌力训练可能会加重症状，适当的康复训练可以使痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。同时，患者还可以使用其他治疗方法，比如低频和中频的电刺激，以及神经营养的药物，比如维生素... [详细]

左手臂肌肉萎缩，可能与长时间不锻炼，或其他疾病有关。左侧的臂丛神经、肌皮神经，这些神经出现明显的损伤，导致这些神经所支配的相关肌肉无法进行收缩以及舒张活动，时间长了之后，肌肉由于不能够得到有效地锻炼，就会逐渐地萎缩，力量逐渐下降。由于左侧胳膊的位置出现骨折或者肌肉损伤，需要进行石膏或者支具的固定，进行前臂的悬吊，制动... [详细]

通常以手部小肌肉无力和肌肉逐渐萎缩起病，可波及一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧。因大小鱼际肌萎缩而手掌平坦，骨间肌等萎缩而呈爪状手。肌萎缩向上扩延，逐渐侵袭前臂、上臂及肩带。肌束颤动常见，可局限于某些肌群或广泛存在，用手拍打，较易诱发。

手臂肌肉萎缩首先应该进行规范的康复性运动治疗。肌肉萎缩引发的肢体运动障碍，在经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症，不适当的肌力训练会加重症状，适当的康复训练可以使痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调，还可以使用其他治疗方法如低频和中频的电刺激，还有神经营养药例如维生素B1、甲钴胺等再配合针灸、电针和推拿等局... [详细]