软组织挫伤可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂治疗。1.冷敷冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或专用冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期软组织损伤48小时内，以减缓毛细血管出血及肿胀。2.弹性绷带包扎弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤。通过适当加压... [详细]

你好，腰部肌肉是运动和力量的主要器官，腰部参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱腱鞘和连接椎体的各条韧带及腰背筋膜、滑膜、关节囊等均可称为腰部软组织。腰部慢性软组织损伤多由于长时间处于一个强迫姿势工作引起局部软组织损伤，引起肌肉、肌腱、腱鞘和连接椎体的各条韧带及腰背筋膜、滑膜、关节囊等组织损伤，从而引发出的一系列临床症状。希... [详细]

你好应该在脚下垫个东西，使脚的位置高于水平位置

这可用活络灵丹以活血通络治疗。

如果患者没有伤到重要的部分应当是可以根治的，但是如果患者的腰椎间盘受伤，根治就是比较困难的建议患者应当及时前往医院复查，并且在生活中要注意保暖，不要做强度过大的运动。另外要注意不要吃辛辣刺激性食物。

你好，腰软组织挫伤一般是能自愈的。软组织损伤能自愈多久取决于受伤的程度和你修复身体的能力。可以在晚上睡觉前用湿毛巾敷热敷，以尽可能避免剧烈运动。近期注意少弯腰不要久坐或者久站多卧床躺躺可以贴点膏药。

软组织肿瘤是一种来源于间充质组织的肿瘤，位于软组织中。它主要是运动系统的软组织肿瘤(如肌肉、韧带、骨膜、脂肪等)。)中。良性是肿瘤，恶性是肉瘤。软组织肿瘤可以发生在任何年龄的任何部位，但大多数发生在年轻人和躯干。一般来说，如果不是肿瘤，切除并不是一种严重的疾病，切除后会更好。手术后，我们应该吃清淡的食物，多喝水，多吃... [详细]

一般软组织损伤的康复时间至少需要两个月作用，如果你的刀伤损伤到了韧带，就很有可能留下后遗症。建议你及时的就诊医院的骨科进行复查，特别是局部的核磁共振，从而明确局部的软组织受损程度，特别是韧带；其次就是在一个月后开始康复训练，由轻到重的进行康复训练，可以减少后遗症的发生。

软组织挫伤能够自我愈合，具体的也要看发生的部位和轻重。对于软组织受伤的急性期，病人可能会表现为疼痛以及肿胀，如果发生在关节的功能区，还会出现明显的活动受限。在急性期首先应该制动就是限制活动，也可以应用冰敷，在受伤最明显的部位，能够改善局部的血液循环，在临时起到消肿以及止痛的目的。

软组织挫伤不是很严重的外伤的，也不需要特殊治疗的，口服消炎止痛的药物对症治疗、好好休息一段时间就会恢复正常。建议你近期多休息，多喝白开水，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜以及水果和含胶原蛋白丰富的食物，尽量别熬夜和劳累，按时服药治疗，比如跌打丸、三七片等。

考虑为膝关节滑膜炎的可能性比较大。建议患肢减少膝关节屈伸负重活动。可以配合一些物理治疗，如超短波，偏振光，高能激光等。如果肿胀改善不明显，可以做膝关节穿刺抽液。可以用一些利湿消肿的中药外敷。如果现象已经严重影响生活自理，那建议进行关节穿刺抽液治疗。

软组织受伤之后，首先要立即停止做进行的任何的动作，可以使用弹性塑料薄膜，将损伤的部位包裹起来减少局部的出血，减轻肿胀。受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，不能推拿按摩，完善磁共振检查明确软组织损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗，保守治疗要多卧床休息，避免患肢的负重，消炎镇痛药物对症处理。

你好，外用止痛酊，就可以，慢慢就会恢复的，

由于损伤了骨膜和筋膜，所以疼痛时间比较长的，因为骨膜和筋膜上神经是非常多的，需要注意休息，不能够在活动下肢，服用强筋松和尼美舒利分散片治疗是可以的，只有减少活动量才会恢复好的，大概需要一个月到2个月的时间的。

病情您所说的这个现象我在临床医学上见过很多，常常用手能够触及，枕骨粗隆处出现为骨性突起，比较尖锐，这是常常是自己发育导致的，每一个人的枕骨粗隆的性状，高度都有差其它。意见提议：我提议你，平常多平卧，肩和髋一起翻身，注重不要突然扭身，大概产生腰椎间盘凸起症的概率大。