怀孕期间，你应该注意自己的饮食，尤其是不要吃刺激性食物，因为此时，你正处于一个特殊的时期，你的身体会比平时虚弱，你的抵抗力会下降。你可以适当地服用一些补充剂来补充身体中缺乏的营养。黑色麦片实际上是一个不错的选择。吃完后，这对孩子和母亲都有帮助，但是你需要吃其他食物。

燕麦片的种类还是比较多的，主要就是看什么样的燕麦片，麦片有很多种类，如果是即食的麦片，你用开水冲一下就可以喝。对身体有好处可以加到稀饭里，也可以加到牛奶里加到蜂蜜里，都可以的。

燕麦片当然是可以吃的，而且燕麦片在平常的时候吃对身体也是比较好的，可以的，这个对营养没有影响，也没有危害。只要用温水冲开后，可以加入凉的牛奶，牛奶一般不宜长时间高温烹制，这样才会破坏营养。如果是常温的牛奶，加入到麦片中营养会更全面。

根据你描述的情况进行分析，孕妇是可以吃麦片的，麦片也能够适当的补充一些纤维素，一般建议吃那种无糖的，因为含糖分高的食物容易导致糖尿病，同时还要适当的补充钙和各种维生素。

肾结石的形成与饮食有一定关系，合理的饮食可以有效预防结石。肾结石少吃的东西主要有：1.蔬菜类，少吃韭菜、南瓜、菠菜、竹笋、大蒜等。2、水果类，少吃荔枝、芒果、榴莲以及菠萝等。3.其他含钙高的食物，如豆制品、坚果、排骨、巧克力等。尿酸结石的病人还需要少吃动物内脏、啤酒以及鱼虾等。

燕麦属于一种五谷杂粮类食物，特点是富含膳食纤维、矿物质、维生素，热量来源主要是碳水化合物，含有少量的蛋白和脂肪，食用盐燕麦可以起到预防心血管疾病、降血脂、控血糖、润肠通便的作用。而且食用燕麦有助于控制总体热量摄入，因为燕麦具有较强的饱腹感。同时燕麦的膳食纤维有助于促进肠道脂肪排出体外。因此燕麦可以减肥，但是只是让你减... [详细]

营养麦片适当的吃对身体来说也是比较好的，并且还可以起到减肥的作用，因为它主要就是燕麦加工而成的，但是如果是吃特别多的话，当然也有可能会导致肥胖，所以虽然燕麦片对于润肠、降血脂等都有非常好的作用。热量也不是很高，但是最好是在早上吃，晚上最好不要吃宵夜，而晚餐最好也正常吃。

吃水果麦片的好处是有很多的：1.可以补充体内的营养，燕麦中含有大量的矿物质，而且水果麦片中还有一些维生素，水果麦片营养很高。2.能够起到一定程度的缓解便秘，水果和麦片都可以很好的促进肠胃蠕动，从而达到缓解便秘的情况。平时还要注意营养均衡。

麦片属于高蛋白，高纤维，高碳水化合物食品，早餐喝麦片是不会发胖的。虽然麦片的热量比较高，但平时只需少量的燕麦片即可冲泡一大碗，另外燕麦片属于高纤维食物，食用以后很容易增加饱腹感，从而控制对其他食物的摄入量。1、燕麦既能调脂减肥，又可起到帮助降低血糖的作用。2、可以改善血液循环，消除疲劳，还有润肠通便的作用，并有预防脑... [详细]

麦片也有回奶的作用，但是效果并不是很理想，而且这种方式回奶也是比较慢的，建议女性在回奶之前首先应该到正规的医院进行检查，了解乳房是否存在硬块的问题。这样也能够及时的改善乳房硬块，使乳房回奶回得更加干净。同时也可以注意一下饮食的选择，尽量多吃一些韭菜，山楂等容易回奶的食物，关注自己的身体情况。如果没有其他方面的不适，静... [详细]

水果麦片的功效与作用是补充营养、促进消化等，其禁忌是糖尿病患者不宜食用、胃肠功能较差的人群不宜食用等。1、功效与作用水果麦片是一种以水果为原料，经过加工制作而成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。2、禁... [详细]

咳嗽可不可以吃麦片，需要根据具体的病因进行判断，如果是因为支气管哮喘或者胃食道反流所引起的咳嗽是不可以吃麦片的，其可能会引起消化不良或者过敏的现象。如果是因其他原因引起的咳嗽，可以适当的吃一些麦片，麦片中富含许多的膳食纤维，对人体有很多好处。出现咳嗽症状应及时去医院进行诊断，从而对症治疗。

孕妇在怀孕中期是可以吃麦片的。麦片营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、亚油酸及粗纤维等营养成分。孕妇经常食用可以预防妊娠血压高、血脂高、血糖高等，对胎儿的生长发育也有好处。麦片既可以和米一起做粥喝，也可以和牛奶一起食用。孕期吃麦片建议选择大品牌的麦片，大品牌的麦片质量更有保障，平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动。

大米麦片具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等功效，但如果食用过多，可能会出现消化不良、腹胀、血糖升高等副作用。1、补充营养大米麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化大米麦片中含... [详细]

酸奶燕麦片的主要功效是稳定肠道，促进消化，预防骨质疏松。酸奶燕麦片富含乳酸菌和益生菌，可以促进肠胃蠕动，有助于刺激食欲和消化，酸奶燕麦片含有乳酸菌和益生菌，有助于稳定肠道菌群，维持肠道菌群平衡，酸奶燕麦片富含铁离子、钙离子、蛋白质和氨基酸，可以预防骨质疏松，适用于大多数群体。