芦笋的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，禁忌主要包括胃肠功能不佳者、对芦笋过敏者等。1、功效与作用芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。此外，芦笋中还含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸等营养成分，适... [详细]

女性食用芦笋具有消除疲劳、解腻助消化等好处。芦笋是高营养的保健蔬菜，含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分，可以消除疲劳，提高人体代谢能力，增进食欲，解腻助消化。同时可以利尿消水肿，降血压，预防心脑血管疾病。另外含有叶酸，有助于胎儿大脑发育，适合孕妇食用。此外还含有硒元素，可以阻止癌细胞分裂和生长。

完美芦笋粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，一般没有明显的禁忌。1、补充营养完美芦笋粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化完美芦笋粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠... [详细]

芦笋未焯水一般没有毒。芦笋中天然含有一定的生物碱、皂苷类物质以及鞣质等成分，这些物质本身并无毒性，但未经焯水处理可能导致其在消化过程中与胃肠道黏膜直接接触而引起不适症状。若食用了大量未焯水的芦笋，并且出现腹痛、腹泻等症状，则可能是由于食物中毒引起的，需及时就医治疗。因此，在食用芦笋之前最好将其焯水以去除其中的有害物质... [详细]

产妇是可以吃芦笋的。芦笋中含有丰富的叶酸与膳食纤维，既能够满足产妇在恢复过程中对于微量元素的需求，也能够在进食后起到润滑肠道，促进胃肠蠕动的效果。对于有便秘、消化不良或胃肠蠕动缓慢的产妇来讲，食用芦笋能够有效地缓解胃肠不适症状。但芦笋中含有嘌呤成分，因此不建议有痛风病史的产妇进行食用。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水... [详细]

怀孕可吃芦笋的，没有影响的。芦笋还有千维素和胡萝卜素，里面的维生素非常丰富，孕妇可多吃，能排毒有很好的营养。所以孕妇吃了对肚子里的胎儿没有影响，反而更有益处。孕妇的饮食原则上要多样化多吃营养高易消化吸收的食物.蛋白质是性命的基本物质约占人体干重的40%左右。

孕早期妇女可以吃芦笋，芦笋不仅味道鲜美，而且营养丰富。芦笋含有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。芦笋纤维柔软可口，能增加食欲，帮助消化，防止便秘。但是芦笋性凉，味甘苦，孕妇不易食用过多，要适量食用。建议孕早期多吃新鲜蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，保证营养均衡。

芦笋的尾巴应该可以吃。芦笋可以消除肺火引起的肺燥引起的咳嗽咳痰、咯血和哮喘，富含一定量的多酚类化学物质，能刺激机体产生免疫物质，对于抵抗力低、容易生病的人来说，正确食用芦笋对提高免疫力有积极作用。对于血压升高的高血压患者，适当食用芦笋补充钾对协助降低高血压有积极作用，芦笋富含一定量的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动从... [详细]

芦笋的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括胃肠道功能较差者、对芦笋过敏者等。1、功效与作用芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，芦笋中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸... [详细]

芦笋茶一般具有清热凉血、通便利尿等功效。芦笋茶通常是指由芦笋制作而成的茶水，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，起到清热凉血、通便利尿等功效。但需注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，脾胃虚弱的人群不建议饮用，以免加... [详细]

肠胃不好的患者可以适量吃芦笋，一般是比较好的。芦笋中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。而且芦笋中的膳食纤维含量比较高，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。但患者要注意避免过量食用，以... [详细]

月子产妇可适量食用芦笋。芦笋富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。月子期间产妇适当食用芦笋，能够补充身体所需的营养物质，有利于促进产后恢复。但需注意的是，对芦笋过敏或存在消化系统疾病的产妇不宜食用。若产妇对芦笋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。月子期间产妇饮食应以清淡、易消化为主，并保证充... [详细]

芦笋具有利尿通便、促进消化、增强免疫力、抗氧化、辅助控制血糖等功效与作用。由于芦笋可能影响糖尿病患者的血糖水平，建议在食用前咨询医生。1.利尿通便芦笋富含膳食纤维和水分，能增加肠道蠕动，促进排泄物排出。适当食用芦笋可缓解便秘、改善肠胃功能。2.促进消化芦笋中含有一定的粗纤维成分，可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的... [详细]

肾小球肾炎应以清淡为主，粗粮作为肾炎食补的首选。芦笋中的膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。

芦笋根煮水具有利尿通便、抗氧化、增强免疫力、抗炎、降血糖等功效和作用。1.利尿通便利尿通便是指通过食用芦笋根来促进体内水分代谢和排泄，从而达到缓解便秘的效果。2.抗氧化抗氧化是由于芦笋根中的营养物质可以中和自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。3.增强免疫力增强免疫力是因为芦笋根含有多种维生素和矿物质，能够支持身体对抗... [详细]