可以适当的泡水喝，但是量要少，这些种类不能全部都泡上的太杂了，容易引起消化不良，肠胃功能紊乱的，另外中药泡茶喝适当的需要进行辩证的，选一两种泡茶喝就可以的，最好不要经常用这些泡水喝的，身体没有其他症状，偶尔泡一两种喝就可以了。建议平时适当的多喝白开水的。

建议你多吃有助于润肠通便的食物，比如香蕉，蜂蜜，酸奶，燕麦，而建议是否有痔疮，可以医院肛肠科