和紧张有关的，不少人有这样的经历的，主要是多锻炼，调整心态，慢慢适应了

手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。指导意见：一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。 [详细]

你好。根据你的描述，可能是因为缺乏社会工作经验，年龄又小，焊接第一次接触，尝试着多沟通，多鼓励，慢慢熟练了就会好起来。

考虑是可以的。你的这种情况是由于焦虑导致的，可以吃一些镇静类的药物，抑制神经，过度兴奋，你也可以咨询精神心理科医生，他们能给你更专业的帮助。这个是太过紧张，要学习和不同的人接触，这样一般才会慢慢好起来的。你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。

紧张性手抖可以考虑使用、阿立哌唑、硫必利、氯硝西泮、等药物进行治疗。由于紧张性手抖可能与多种疾病相关，建议在专业医生指导下使用药物，避免自行滥用药物造成不良后果。1.适用于治疗由焦虑引起的紧张性手抖。该药物具有抗交感神经兴奋的作用，能够降低心率和血压，从而减轻焦虑症状。闭角型青光眼、雷诺病患者禁用此药。此外，对该药物... [详细]

中医以为是气血缺乏引发的。归属于心气虚寒.试试柏子养心丸。生活中注重调节情志，适当注重休息，少进食含植物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参与体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意防止伤风感冒等。

紧张性手抖一般是指在紧张或激动时手部出现不自主颤抖的现象，通常是正常的生理现象，也可能是由于特发性震颤、甲状腺功能亢进症、帕金森病、癫痫等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。1、正常的生理现象在精神紧张、焦虑、恐惧等状态下，身体的交感神经兴奋性会升高，从而导致手部出现不自主颤抖的症状。通常属于正常的生理现象，不需... [详细]

紧张性手颤抖、抓不住东西这是社交恐惧症，目前的治疗方法有：1、心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗，系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。2、药物治疗，药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。Ssri类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类... [详细]

紧张性手抖通常是指在精神紧张、劳累、受凉等因素的刺激下，出现手部不自主地颤动。可以在医生的指导下服用抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静剂等。1、抗焦虑药物抗焦虑药物主要包括劳拉西泮片、阿普唑仑片等，能够起到镇静、催眠等作用，有助于缓解紧张性手抖的症状。2、抗抑郁药物抗抑郁药物主要包括盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可以起到... [详细]

这个是太过紧张，要学习和不同的人接触，这样一般才会慢慢好起来的,1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到... [详细]

克服紧张的方式有以下几种：1.选择伸展运动，大概到户外运动，呼吸新鲜空气，有助于减缓紧张心理情绪。2.平常要多增强学习，提升自己素质，增强自自信心，能够有用克服紧张心理情绪。

克服紧张性手抖可以采取心理咨询、肌肉放松训练、深呼吸练习、抗焦虑药物、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月。此方法旨在帮助个体识别并改变导致紧张性手抖的心理因素，如压力、焦虑等。2.肌肉放松训练采用渐进式肌肉松弛法，... [详细]

社交恐惧症——控制紧张性手颤抖、抓不住东西治疗方法有：1.心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗，系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。2.药物治疗，不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和等药物缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应，Ssri类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍。3.其它治疗，包括松弛... [详细]