反应性抑郁症只要及时去除病因是可以自愈的，平时一定要注意调整好心态，多到户外活动，避免不良情绪的刺激，适当的释放压力，家人要多陪伴患者，多与患者交流沟通。饮食注意清淡，及时辛辣刺激性食物。必要的话可以服用疏肝解郁胶囊治疗。

反应性抑郁症是由于强烈的精神刺激或者持久的精神紧张引发的。具体的表现为：不想与人交流、头痛失眠、对于任何事情产生不了兴趣、情绪低落、严重的还会有自杀的倾向，一旦出现后要引起重视，去当地的精神科进行心理辅导，还要服用一些安神的药物来进行治疗，尽量的保持乐观的情绪，多看一些搞笑的视频。