番茄有点酸，会引起胃酸多，可以吃黄瓜，黄瓜的热量要多一些，最好配合适当的运动，有助于身体消耗热量。

吃番茄红素和直接吃番茄的效果不一样，前者侧重于提高机体免疫力，后者则有助于促进消化系统健康。吃番茄红素侧重于增强机体免疫力，因为番茄红素具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而达到增强免疫力的目的；而直接吃番茄则有利于促进消化系统的健康，主要是由于番茄中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸，这些物质可以刺激胃液分... [详细]

100g番茄中，番茄红素的含量大约是在0.2mg。番茄红素是类胡萝卜素的一种，具有较强的抗氧化作用，也是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的症状。番茄红素在西瓜、苹果、胡萝卜等食物中都含有较为丰富。番茄中含有丰富的番茄红素，适量食用... [详细]

与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。番茄是一种抗衰老食物，能够抵抗自由基对肌肤的破坏，还能分解黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用。

实际上就算你天天吃番茄也是不会造成肥胖情况出现的，所以对于这个问题你不用太过于担心，番茄当中含有大量的维生素，因此对人体来说是非常有利的建议，你可以选择每天多吃一些番茄。这样的话对于你有很大的帮助。

洋洋在怀孕期间应该尽量多吃一些容易消化营养丰富的食物，注意营养的均衡问题。番茄、香蕉是日常生活中很常见的一种水果，香蕉里含有大量的钾，适当的吃一些香蕉可以降低血压，预防心血管疾病，孕妇吃香蕉还有利于缓解便秘，所以这是一种适合孕妇吃的食物，注意吃的适量就好。

番茄红素具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能，可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。吃生番茄得到的番茄红素量很少，改为加热后的番茄能得到更多的番茄红素。可以服用番茄红素制品。此外，胡萝卜、红薯、西瓜、葡萄柚、南瓜等也含有番茄红素的。

是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下... [详细]

可以，圣女果含有多种维生素和微量元素，圣女果性微寒，属于寒性水果吃多了不会上火。常吃可以补气益血、美容养颜。只有荔枝、樱桃等热性食物吃多了才会容易上火。圣女果虽好，但要注意控制食用量，建议每日吃20个左右最佳，不宜多吃。

做完皮秒后患者可以适当食用西红柿。这种食物对患者后期恢复没有影响，而且还含有丰富膳食纤维及维生素C可以有效补充患者身体所需相关营养元素，对患者身体有好处。建议患者激光去斑后饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，避免食用酱油甜酱等深颜色调料，芹菜、香菜、韭菜、茄子等感光性食物也不要食用，多食用含有维C的水果蔬菜。

青番茄具有清热解毒、化痰止咳的功效。可用于肺热咳嗽、喉咙痛、舌头痛等感冒、感冒引起的疾病。青番茄不能生吃，可以与鸡蛋、青椒等炒熟食用。青番茄中的果酸含量很高，可以刺激胃酸分泌，促进消化，具有利尿、净化血液和降低血压的作用。此外，绿色西红柿中的维生素C含量高于红色西红柿，具有很强的抗氧化作用，可以滋润和美白皮肤。