对灯光敏感可以尝试心理行为训练、光敏眼镜、遮阳帽、调节室内照明、营养补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.心理行为训练通过认知行为疗法帮助个体识别并挑战不合理的想法和反应，减少对灯光的敏感性。此方法旨在改变个体对灯光的错误观念及应对方式，提高其对光线的适应能力。2.光敏眼镜选择合适度数的光敏眼镜... [详细]

对灯光敏感可以尝试心理行为训练、光敏眼镜、遮阳帽、调节室内照明、营养补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.心理行为训练通过认知行为疗法帮助个体识别并挑战不合理的想法和反应，减少对灯光的敏感性。此方法旨在改变个体对灯光的错误观念及应对方式，提高其对光线的适应能力。2.光敏眼镜选择合适度数的光敏眼镜... [详细]

对灯光敏感导致的失眠可以通过睡眠环境调整、认知行为疗法、松弛训练、非苯二氮卓类催眠药、褪黑激素补充剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。1.睡眠环境调整睡眠环境调整包括减少卧室光线、使用遮光窗帘、安装眼罩或耳塞等措施，以创造一个更暗静的睡眠环境。因为对灯光敏感可能会影响入睡过程，通过调整... [详细]

对光敏感睡不着要考虑是心理原因还是病理性原因。引起失眠的原因有很多种，其中心理因素可以占到60%到80%，生活和工作中的各种不愉快事件在紧张时会导致焦虑、抑郁和失眠。而失眠反过来又能影响到人的心情，从而加重失眠状况。失眠可以通过缓解心情或者是行为治疗和药物治疗来改善。如果因为病理性原因，那么在需要入睡时尽快关闭光源，... [详细]

对灯光敏感导致的失眠可以通过睡眠环境调整、认知行为疗法、松弛训练、非苯二氮卓类催眠药、褪黑激素补充剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。1.睡眠环境调整睡眠环境调整包括减少卧室光线、使用遮光窗帘、安装眼罩或耳塞等措施，以创造一个更暗静的睡眠环境。因为对灯光敏感可能影响入睡，通过控制卧室光... [详细]

可能考虑因为过敏的因素引起的,需要进一步控制一下。首先不能再吃过敏的食物,同时避免辛辣油炸食物,同时外用一些卤米松软膏,内用西替利嗪或者开瑞坦都是可以的,多喝水,过敏食物还是需要抽血检查一下。食用一些光敏的食物。