平时我必须养成良好的生活习惯和锻炼。有人建议你平时可以多做有氧运动，如慢跑、游泳等。，多练习仰卧起坐、蹲下锻炼，多吃壮阳食品，如韭菜牛肉羊肉、山药海鲜，并改掉吸烟喝酒等不良习惯。平时积极锻炼，同时建议控制性生活的频率一般有助于延缓性生活的时间，平时应积极加强营养。

你好，很高兴为你解答，如果长期忍精不射，这个是很不好的。经常性这样做，由于性兴奋会导致盆腔充血，前列腺充血，会引起前列腺炎的！所以有性刺激或者做爱，一定要把精液射出来，这样射精后由于条件反射，前列腺充血消退，有利于前列腺的。你说的睾丸疼痛和你忍精不射有关系，还有前列腺炎有关系！

正常人一般能坚持5分钟到10分钟左右不射。射精是一种复杂的生理过程，涉及大脑、脊髓、盆腔、前列腺等多个器官和系统。正常人可能会在5分钟到10分钟左右不射精，但具体时间需要根据自身情况进行判断，无法一概而论。如果患者在性生活中出现早泄的情况，可能是由于精神压力过大、自慰频繁、龟头敏感度高等原因所致，建议患者及时到医院进... [详细]

您好，根据您描述的症状，考虑是肾虚导致的早泄的表现。建议看看中医，补肾治疗，可以选用右归丸，金锁固精丸调理。

憋着不射可能会导致性功能障碍、生殖系统感染、前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病发生。1.性功能障碍性功能障碍可能是因为长时间憋着不射导致大脑对射精控制能力减弱。可能导致勃起功能障碍、早泄等问题，进一步影响性生活质量。2.生殖系统感染生殖系统感染是由于憋着不射引起局部细菌滋生或免疫力下降所致。可引发包皮龟头炎、附睾炎等疾病... [详细]

忍精不射可能导致性功能障碍、生殖系统感染、尿道炎、前列腺炎和不孕不育等坏处。1.性功能障碍忍精不射可能引起大脑皮层对性刺激的敏感度降低，导致控制射精的神经反射减弱。长期如此可能导致勃起功能障碍、早泄等问题，进一步影响性生活质量。2.生殖系统感染忍精不射时，体内的精子和分泌物会积聚在生殖器官中，增加细菌滋生的机会，从而... [详细]

忍着不射对身体无害，但长期如此可能导致性功能障碍。长时间压抑射精欲望，可能会导致中枢神经系统的控制能力下降，进而影响正常的性反应和射精反射。如果男性存在前列腺炎、尿道炎等疾病，则可能因炎症刺激而出现疼痛症状。此时，忍着不射可能不会直接引起疼痛，但仍需治疗原发疾病。虽然忍着不射暂时没有明显不良后果，但频繁这样做可能会影... [详细]

做爱半小时不射可能是性功能障碍、龟头敏感度过低、前列腺炎、精囊炎或睾丸炎等疾病的表现。这些情况都可能导致射精困难，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.性功能障碍性功能障碍是指在性交过程中出现无法达到高潮、射精困难等问题。这可能与心理因素、神经损伤或其他健康问题有关。心理咨询和药物治疗是常见的性功能障碍治... [详细]

没有射里面也可能会导致怀孕。尽管没有直接射入阴道内部，但是在性交过程中，男性体内可能有少量的精液流出，这些精液中也可能含有少量的精子。如果其中的精子成功游动并与卵子结合，就可能导致怀孕的发生。因此，为了避免意外怀孕，建议在性行为时始终使用有效的避孕方法。如果没有采取任何避孕措施，并且处于女性排卵期，则即使没有射出来也... [详细]

该男子可能存在不射精的情况。不射精是指在性刺激下没有达到高潮和射精的现象，这可能是由多种原因引起的，包括精神压力、生活方式、药物副作用等。因此，为了明确诊断并获得适当的治疗，建议该男子寻求医生的帮助进行详细的身体检查和相关实验室检测。如果患者存在勃起功能障碍或早泄等问题，可能会导致无法完成射精。此外，一些神经系统疾病... [详细]

长期手淫引起了龟头神经敏感性下降，出现长时间性交不射，一次兴奋过后出现阴茎勃起消退，但没有出现射精。也有的手淫引起龟头过度敏感，会出现早泄。停止手淫，适当补充能量，增加牛羊肉的摄入，适当进食牛羊的鞭类，同时停止性生活，休养一段时间就会好的。

射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。人为地加以干扰或控制会导致性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。

您好，不射精通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液；或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。两者统称为不射精。病因多是房事过频，精神性因素，过频手淫，性兴奋不够，泌尿系炎症感染，神经或内分泌疾病等。但如果说在性生活时不能射精而在手淫时可以达到高潮并射精者，一般考虑多由于心... [详细]

根据您的描述，可能是刺激不够，逆射精，或者之前手淫过度导致的龟头不敏感造成的，另外，还与肾亏无精可射有关。建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。

忍住不射精的危害诱发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀... [详细]