百合一片大概能够吃10-20克，由于每个人的情况不一样，所以这一片百合的重量也可能会存在一定的差异，并不能一概而论。百合是日常生活中比较常见的一种食物，也属于一种中药材，是百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸... [详细]

苏子具有行气宽胸的作用。但是苏子属于温燥之品，容易造成津液的耗伤，它的功效有化痰止咳,养胃,通便,疗头痛头晕,发汗解表这个一般没有副作用所以不要担心可以放心祝你健康一般来说苏子叶泡水喝没有科学根据的任何一种中草药多吃了都会引起皮肤过敏症状，建议您对症治疗苏子叶功能主治解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕... [详细]

一般在睡前的一个小时左右吃百合助眠。百合通常可以起到养心安神的作用，还会有润肺止咳的功效，对于失眠多梦的可以起到改善的作用。如果是有入睡困难或者是失眠多梦的症状，可能是因为工作或者生活的压力过大所导致的，也可能是因为睡眠的环境比较嘈杂，因此要适当的去放松压力。建议要改善不良的睡眠环境，也要养成一个规律的生活起居。

一般百合和莲子一起吃不会有寒气。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，这是一种可食用的中草药。百合营养价值高，富含蛋白质、脂肪、淀粉和多种微量元素。有效预防高血压，保护血管，解毒美容，止渴润燥。百合分为干百合和鲜百合，美容效果好。此外百合莲子粥不仅味道鲜美，而且还可以祛火润肺。还有百合炒芹菜，可以润肠排便，排毒美容。

桃胶百合红枣汤一般有益气养血的功效。桃胶百合红枣合在一起做汤，对人体来说是一种良好健康的饮食。银耳是一种珍贵的中药，枸杞是一种常见的中药，大枣是生活中常见的补血食品，百合和莲子也是常见的中药。这些味道结合起来可以补气养血，可以用来治疗气血不足或失血过多。能为女性滋阴养颜，排除人体毒素，使皮肤光滑，有助于减肥。

百合莲子芡实具有补中益气的功效与作用。百合莲子芡实有很好的补中益气作用，对于中气不足引起的精神疲劳、四肢无力和抑郁，可适当食用一些百合莲子芡实，通过补中益气来振奋精神，提高身体素质。百合莲子芡实具有养血、安神、提高睡眠质量的良好效果，对预防和缓解肺干燥引起的咳嗽，咳痰等症状有很好的效果。

湿百合具有润肺止咳、美容养颜、提高抵抗力、安神宁心功效。湿百合中含有大量的黏液质，可以用来治疗肺热咳嗽或者是咳嗽痰多等疾病。湿百合中含有大量的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，可以使皮肤变得白皙有光泽。湿百合中含有生物碱，有防癌的功效，可以提高人体对癌症的抵抗力。湿百合具有安神宁心的功效，可以用于治疗失眠多梦等疾病。

百合莲子红枣汤一般具有防止血压升高、舒缓心情以及神经等功效。百合莲子红枣汤在生活中十分常见，属于一种养生汤。百合莲子红枣汤当中所含有的生物碱和钾元素能够促进人体血液的循环以及扩张血管，进而就可以起到预防血压升高的作用。通常是患有躁动、焦虑、失眠以及心悸等不良症状的人，所以对于神经衰弱、失眠多梦的人群有着较好的疗效。患... [详细]

山药百合莲子粥有健胃补脾，镇静安神、促进睡眠的功效。因为莲子和百合，有很好的滋阴养血功能。山药医药治疗脾胃，是气血之源，后天之本。因此，适量饮用山药莲子百合汤具有安神安眠、滋阴养血的良好效果。对因阴虚血虚引起的皮肤黝黑、色斑、补气补血、促进血液循环和美容美发等方面也将发挥异常强大的作用。

百合清脑安神丸通常没有明显副作用。一般是用来治疗植物神经功能紊乱、焦虑症等疾病导致的各种症状，属于一种水蜜丸，里面由百合、牡蛎、麝香等33味中药组成，功效是安神清脑、宁心通窍、理气平肝等。患者在服药期间要注意多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食，禁止吃辛辣、刺激性食物，注意调整心态，适当锻炼。

鱼腥草百合煮水一般具有清热解毒、消痈排脓等功效。因为鱼腥草属于辛而微寒的性味，入肺经，通常用于治疗肺痈、肺炎、肺脓疡等疾病，也可以用于治疗咳吐黄痰的症状。同时鱼腥草中含有的槲皮素、黄酮类化合物、维生素C，能够抑制病菌生长，同时也能杀灭感冒病菌，还可以起到预防感冒的作用。

吃百合一般不会回奶。百合在哺乳期可以适当食用，这对健康有益。百合具有很高的营养价值，富含维生素、矿物质和微量元素，对母乳和产妇有益。此外，百合还具有润肺止咳、清心安神的作用，并有一定的美容作用。适当食用百合可以改善雀斑和皮肤干燥的问题，百合属药品，平时应在医生指导下使用。

得了糖尿病，菌中之冠，莲子和百合这几种食品是能够吃的，都是归属于比较有营养的食品，对糖尿病没有什么作用，并且含糖量不高。得了糖尿病，应该在医生的引导下用药医治，平常注重掌握主食的摄取量，多吃一些含糖量低的菌类水果，多参与户外活动。

坐月子一般可以吃百合。患者可以把百合熬粥或者是放入煮的汤内，有一定的清热解毒的效果，如果出现咳嗽或者是肺热情况，也可以吃些百合。但是要注意百合含有一定的毒素，所以不要长时间地服用。在坐月子期间饮食上要清淡，可以补充身体日常所需的营养，同时也要下床走动，能够促进伤口愈合。

雪梨百合膏具有滋阴生津、润肺止咳、润肠通便等功效与作用。雪梨百合膏主要由雪梨、百合制作而成，营养价值丰富，药用价值也非常高。适量食用雪梨百合膏可以清热解毒，对于上呼吸道感染导致的口舌生疮、咳嗽咳痰有很好的辅助治疗作用。还可以改善因肾阴虚导致的五心烦热、盗汗失眠等症状，但过量食用容易导致轻微腹泻。