据上所述，临床工作中，肌腱愈合后期，可以适当运动锻炼身体，逐渐增加运动量次数。定期复查，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素等按时复查处理治疗及康复锻炼身体，早期恢复健康。

根据你的情况描述肌腱断裂后，四肢拆线的时间一般是12到14天。固定的时间一般不少于三周，还要看具体的情况。建议半个月后拆线，一个月后拆除外固定后开始做手指的功能锻炼，要慢慢来，循序渐进需要几个月后才能恢复正常的手指功能。

手肌腱断裂手术后恢复的时间一般在6周左右。发生肌腱断裂，需要及时地通过手术进行缝合。手术后需要通过支具或者石膏进行外固定，限制手指关节的活动。一般在手术后两周手术切口得到恢复愈合，可以进行拆线。术后三周左右肌腱得到初期愈合，可以拆除外固定，进行适当的功能锻炼，但要避免力量过大发生再次断裂。一般在术后6周左右断裂肌腱基... [详细]

手指肌腱断裂停工留薪通常需要两个月。停工留薪期一般不超过12个月，如果伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。手指肌腱断裂的恢复期是两个月左右，伤情鉴定后可以作为申请凭证。建议手术拆线后不要马上沾水，以免伤口感染。

住院的时间是根据你术前受伤的严重程度以及术之后的恢复程度来决定的。最好是联系你的主治医生，然后听听主治医生的意见知道了，后期的治疗方案以后就可以耐心积极的配合。不要过度的着急，任何的骨头类的损伤，治疗周期都是相对缓慢的。

肌腱断裂后的恢复时间因情况而异。首先，肌腱止点断裂且没有完全移位，则仅进行保守治疗，愈合时间为4-6周。肌腱因锐器损伤而断裂，则需要手术缝合肌腱。不做针线缝合，多长时间都无法恢复。缝合后的一般愈合时间约为4周，但特殊部位肌腱的愈合时间可能不同。例如，作为全身最大的肌腱，即跟腱。缝合线完好，至少需要6周才能恢复。

根据你的描述，你的情况是足的肌腱断裂进行了缝合手术，目前石膏固定已经一个月了，这个时间可以拆除石膏，进行足踝关节功能练习，促进血液循环，帮助功能恢复。大多数情况下，通过合理的功能练习是可以完全恢复的。目前也可以配合服用活血止痛胶囊，或者独一味来进行治疗。

手掌指关节及足部简单肌腱断裂大多4周愈合,跟腱需1个半月左右,因手部肌腱断裂修复后好发粘连及再断裂,需术后行功能位固定,新的观点术后3天可被动活动,注意防治活动强度大引起再断裂,如活动太晚制动时间太长,影响术后活动功能,严重的粘连需手术松解手术

这种情况很常见的，没有很好的办法，松解手术后是可以主动的加强锻炼的，只有功能锻炼才能逐渐的恢复。建议不要怕疼，积极的锻炼，没有其他的好办法，只要是坚持锻炼，就是有可能恢复的。

肌腱断裂后一般需要及时进行手术修复，术之后予以石膏等外固定措施，以免过早的活动而造成手术失败，当手术三至四周肌腱愈合后，即应该去除外固定装置而进行活动练习，防止长期缺乏活动出现粘连。建议根据医院的指导治疗，必要时要做手术，术之后可以主动适量的曲伸锻炼。

锻炼主要包括患指的伸曲功能，锻炼时要循序渐进，您在肌腱吻合术之后3周后即可拆除石膏，进行功能锻炼，建议局部热敷、理疗，坚持功能锻炼，如果锻炼后患指功能未恢复，建议手术松解粘连带。局部可以用外用药促使消肿，另外也可以TDP神灯照射以达到消炎消肿的目的。

肌腱每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力。肌腱缝合以后到完全愈合需要4到6周左右的时间，不同的人可能恢复有快有慢，但是十天左右的话，明显是不够的。有这种担心也是正常的，因此，在恢复期间一定要注意保护，千万不要做过于明显的活动，一般不会出现异常情况。

这个症状一般非常多，最典型的症状就是会出现肿胀疼痛，还有活动障碍，患者在活动时会出现剧烈的疼痛，并且受伤部位没有办法用力，此时就可以考虑为肌腱断裂。肌腱断裂的患者一般有外伤史或者劳累过度、运动过度，如果在劳累过度以及运动过度之后出现类似的症状应该选择到医院进一步就诊。

应该及时给予肌腱吻合，肌腱断裂手术吻合术后然后石膏外固定3~4周，3~4周以后应该及时的去除石膏进行关节的功能锻炼。只要功能锻炼好后，一般都不会遗留后遗症，能够恢复到原来正常状态，坚持锻炼完全恢复需要两个月左右。建议平时要坚持逐渐的训练，如果是效果不好的话，不能排除是手术的方式会影响到恢复的。

大拇指肌腱断裂的话，在受伤时需要及时进行清创处理，以免引起感染。要多建议休息，不要去活动局部损伤的关节可以运热敷的方法，如果症状严重的话，可以遵医嘱口服一些非甾体抗炎药物进行治疗。后期要多进行运动锻炼，局部的活动，关节的屈伸功能，避免出现关节僵硬，影响生活质量。