依据您的现象，提议尽早医治，以避免耽误病情，祝你早日康复哦！依据你的现象，假如扭伤很痛，提议去拍片吧，消除骨折。

针对您现在的状况，首先考虑还是外伤引发的部分关节肌肉或腱膜损伤甚至韧带损伤大概，大概会造成部分疼痛或者关节运动受限，通常骨头没那么脆弱，但病症重要也不能完整消除骨头关节损伤可能。详细须要休息多久，还是看您个人的恢复状况。

您好，胸部软组织损伤，活动时牵拉这些肌肉引起疼痛是正常的。软组织损伤需要2周才能明显减轻疼痛，需要3-6周才能彻底痊愈，可以继续口服舒筋活血药物治疗，如果有固定的疼痛部位，可以用活血止痛的药膏大面积敷贴即能治疗，又起到规定肌肉减轻疼痛的作用。

损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，... [详细]

对于软组织损伤的病人是不能进行按摩的，因为本身存在有软组织损伤，会出现局部水肿和肿胀的情况。对于这样的患者如果进行按摩会加重损伤，并且不利于损伤修复，所以软组织损伤不可以进行按摩的，想要促进软组织损伤快速恢复，必须严格注意休息保护，这才是患者恢复最好的条件，尽量减少对局部刺激。

软组织损伤的这种情况一般在受伤之后就是可以进行热敷的，另外也是可以通过冷敷的方法来进行改善，这样才能够起到好的治疗效果，另外在热敷的时候也要注意水温，如果水温过烫的话，也是会导致皮肤受损等情况出现的，可以用两条干净的小毛巾交替的进行热敷。

胸软组织损伤通常与过分劳累和受凉有很大的关系，至于多长时候可以恢复关于病患的病情和选的医治方式有很大的关系，通常现象下得须要半个月左右的时候能力够恢复。平常注重休息，尽大概防止运动，不要激烈运动。平常注重休息，尽大概防止运动，不要激烈运动。平时注意休息，尽量避免活动，不要剧烈运动。

从您描述的状况初步考虑，假如恢复得比较成功，大约须要两周的时候来恢复的，因此且要积极的抗炎合理医治。提议在积极医治的同时肯定要多注重休息，防止辛辣刺激的食品，防止熬夜饮酒，避免过分劳累，避免着凉伤风感冒。

软组织损伤症状可能会导致局部出现肿胀或者是疼痛的情况，而且还有可能会引起水肿或者是渗血，在病情加重以后，可能会导致肌肉或者是肌腱出现粘连，并且会引起关节周围炎以及关节僵直。可能是因为受到外伤或者是暴力影响引起的，也有可能是因为剧烈的运动等因素的原因，比如在运动之前没有做准备工作，或者是准备工作不充分，都有可能会导致软... [详细]

你好！前天打羽毛球跑动时扭伤膝关节，就医说是软组织挫伤（当时有没有进行相关检查如磁共振？）。现在走路活动不便，膝关节肿胀明显。一般45岁的年纪膝关节扭伤，很容易伤到半月板和韧带，现在受伤2天了还肿痛严重，活动受限，说明受伤较重。现在暂时不要再活动，抬高患肢，如果当时没有检查，建议就医检查磁共振。当时检查了，也需要找医... [详细]

胸软组织损伤一般在三周到四周时间可以恢复。胸部软组织损伤通常伤及到的是胸部软骨及周围软组织，在治疗后大约两周会出现疼痛缓解的症状。建议到正规医院进行治疗，除了内服药物以外，还可选择外敷治疗。建议暂时减少户外活动，多进食骨头汤或其他含钙量高的食物。

患者如果有软组织损伤的情况下不需要进行特殊的固定，患者有软组织损伤需要多注意休息，可以采用专业的推拿按摩方式进行缓解挫伤的部位，适当可以多吃一些营养丰富的饮食，不要剧烈的运动。

扭伤以后骨头正常通常问题不大，软组织伤害通常须要一到两周时候逐渐恢复，能够每日用热毛巾内服大概红外线灯照射，还有能够用云南白药喷剂大概扶他林软膏外涂改善疼痛病症。注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，不要吃辛辣刺激性食品。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，不要吃辛辣... [详细]

软组织损伤，部分的地方水肿和硬结，多是软组织损伤以后还没有完全的修复，这种部分硬节不肯定可以完全的衰退。

一般情况下，在人体软组织出现损伤之后，会出现明显肿胀疼痛的现象，有的患者甚至还会出现皮下充血或者是局部运动受限的症状。如果有明显伤口会出现局部出血，这是软组织损伤之后的比较常见的症状，这时候需要去医院一个详细检查，在排除体内有异物存在，消除骨折可能性之后，积极地配合医生治疗症状，如果患者有开放性伤口，建议及时的彻底清... [详细]