跑步属于一种运动，可以针对腿部、手臂、腰部和臀部起到锻炼的效果，可以起到减肥瘦身、塑造身材的作用。建议例假期间可以跑步，但是女性例假期间不适宜进行度运动，因此跑步的频率需要控制，宜每分钟步频控制在150下，且跑步时间宜控制在半小时内。

影响不大，可具体观察一下。

这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

你好，上述情况考虑是炎症所致，建议去医院做B超检查后输液消炎为好

你好，可能是猪呢菌感染，可以外涂达克宁和克霉唑治疗一下看看！

例假通常指的是月经。不来月经是否可以等，还需要根据具体的原因分析。1、可以等如果是处于青春期的女性，由于体内的激素水平变化较大，可能会出现月经不来潮的情况，这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心，也不需要等待。2、不可以等如果是怀孕导致的月经不来潮，或者是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引起的月经推迟，通常是不可... [详细]

例假一般是指月经，人流一般是指人工流产。人工流产后通常一个月左右会来月经，但具体时间需要根据个人体质、子宫内膜恢复情况等方面综合分析。人工流产包括药物流产、手术流产等。如果患者个人体质较好，子宫内膜恢复较快，可能需要一个月左右来月经。如果患者个人体质较差，子宫内膜恢复较慢，可能需要一个半月到两个月的时间来月经。人工流... [详细]

例假一般指的是月经，通常情况下，月经可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、按摩调理等方式提前来月经。1、饮食调理月经前可以吃一些补血的食物，如红枣、猪肝、菠菜等，可以起到补气养血的作用，有助于改善月经提前的情况。2、生活调理月经前女性要注意休息，避免熬夜，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。此外，女性还应注意保... [详细]

血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前原因。

怀孕后一般是不会来月经的.一般来说来月经就表示没有怀孕啊.但是注意怀孕后有可能出血,有可能是不完全性的流产或着床性的出血.所以不一定是怀孕就没有“月经”,这个是假月经.仅仅是阴道是出血.这个情况月经量一般少而且短.另外还要注意宫外孕导致的阴道出血的可能啊.

经期一般是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调、妇科炎症等均会导致月经失调。另外情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都会引起月经不调，

您好，经期间腰疼的厉害这种情况考虑属于痛经是指女性以经期、经行前或之后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，有时可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来严重影响。可分为原发性（功能性）及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经，痛经后应避免进食过甜或过咸食物，应多... [详细]

你好月经量变少但是经期延长多考虑炎症或者内分泌失调，建议检查激素和B超检查确定的

经期千万不能受凉、禁吃冷食、不喝绿茶、不用质量差的护垫、不能太劳累、不要太情绪化、不吃油腻辛辣食物。益母草，有活血散瘀利水之功效，可以治疗闭经、痛经、月经不调等症，经前7天开始服用，来后停服。益母草用于调经，但不是每个人都适合用的，有适应证的要根据个人情况和辨证论治，你可以去医院在医生的指导下根据自己的体质正确用药。

一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。