你好朋友应该注意休息，注意保暖，考虑和关节炎是有一定关系的

月子病是在坐月子的时候产后妈妈容易出现怕风吹，而且还很容易会感觉到冷，会时不时的出冷汗，而且关节还会经常的疼痛，坐月子的时候要特别注意身体，因为月子的时候身体各方面抵抗能力都很差，容易留下病根。

如果你在分娩期间不注意，你真的可能会得这种病。现代医学认为，产后妇女的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统和神经系统都发生了重大变化，所有系统都需要调整和恢复。

一般月子里面，必须加强营养，好好休息，但不能不活动，已经快出月子了，应该多活动一下，努力锻炼身体。腰感觉不带劲，还是腰肌没有恢复正常的情况。每天坚持仰卧起坐，可以恢复腰肌的力量的。不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物。

月子病是常见产后疾病，如果妈咪再不注意分娩后的身体保养，不当心冷热(冬天夜间换尿布、喂奶容易着凉;夏天贪图凉快而着凉)，就更容易外感风寒、病邪侵入而致病。月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。

如果是因为坐月子期间受凉引起的月子疾病，那么是可以做针灸治疗的。针灸可以有活血化瘀的作用，可以促进疾病的恢复。另外平时也要注意锻炼身体，增强体质，注意保暖，不要受凉了，这样也有利于疾病的恢复的。另外也要加强营养，多吃新鲜蔬菜，不要吃生冷的食物。

月子病是可以治疗好的，但是治疗起来会比较的困难，可以去医院进行治疗。在医生的指导下，采用药物，体能锻炼等治疗方法进行治疗，一定要坚持治疗，不能灰心丧气，饮食方面也要多加注意，多吃一些营养丰富的食物，尽量不要减肥，也不要偏食。

中医认为本病的主要发病机制是产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。

依据您说的这种现象。并且还须要你老公戒烟戒酒半年的时候月子病。通常现象上去说是能够防止后天性胎儿脊柱裂的。服食这种药品。不过中医上的一个说法。假如您目前准备怀孕我提议你最少要提前三个月开始全身组织叶酸。实际中医上是没有这种疾病的。

月子病是可以治好的。建议您抓紧时间去正规的医院中医科就诊，结合检查结果在大夫的指导下进行针对性的针灸理疗按摩，平时要注意多休息，不要疲倦疲乏，加强营养，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜与水果。

一般来说有月子病一说，因为在月子期间抵抗力下降，容易导致各种疾病，建议在月子期间要注重保暖，防止受凉感冒。要注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒除不良生活嗜好。适当的下床活动，做产后康复保健操，有利于身体恢复，产后定期复查。但是在月子期间还是忌生冷刺激坚硬的食物。

产妇在产后的月子时期，也就是产乳期得的病就叫月子病。它的关键病症就是精力萎靡不振，体质比较衰弱，脉搏比较衰弱，面色比较苍白，呼吸比较急促，注重力不集中，腰酸背痛，关节疼痛，时冷时热，恶露不尽。

坐月子期间最好是不要生病，不要生水洗脸之类的，有病只来哦要赶紧。

产后许多妇女吃太多油腻的食物，而后感到胃口极差，应该注意饮食的调理。中医对于是否需要补与泻是很讲究的，你最好到正规医院中医科治疗，服中药调理。

1,多做运动,晚上用热水敷.2,生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐.会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次.用于关节冷痛,喜暖怕寒者.