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这样的年龄，骨质增生是正常的。平时规律锻炼，补充钙和维生素D。
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骨质增生是比较常见的现象，是和体内的钙丢失，导致沉积在关节面导致的，容易引起疼痛等症状的。如果疼痛明显的话，是可以吃点止痛，活血的药物，缓解症状的，没有特效的办法，必要时可以考虑小针刀治疗的，不要受凉和剧烈的活动。
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可能是腰椎骨质增生压迫神经导致的坐骨神经痛，见于通过牵引，推拿，注射，小针刀等等治疗
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腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法。你这种情况建议先保守治疗，保守治疗无效时再手术。
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腰椎间盘突出症可压迫神经并引起一系列症状，如腰痛、腿痛、麻木等。当然，如果是腰椎间盘突出症需要维护和治疗，对于骨质增生来说，这表示退行性改变。如果是饮食调理，适当的骨汤调理是可以的。建议最好根据实际情况咨询医生指导后期预防。
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这种情况考虑可以涂抹一些活血化瘀的膏药，或者口服镇痛药消炎的药物，具体的药物需要在医生指导下应用。也可以配合针灸或者推拿等理疗，对改善腰椎骨质增生有帮助。另外，可以用热水袋热敷腰部。平时避免久坐久立，而且避免弯腰等情况。
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根据你的描述，考虑是长期的劳累夹杂的症状，一般情况下建议及时休息继续配合看医生骨刺胶囊试试，卧床牵引热敷。
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腰椎骨质增生是退行性的改变，这种骨质增生没有办法治疗，也不需要治疗。需要治疗的仅是异常部位的骨质增生，如骨质增生进腰椎管，椎管是走神经的，这个神经支配下肢，如有下肢神经功能的障碍，做CT或核磁，发现是椎管狭窄。这样的情况，如果症状重，可以采用手术的办法把椎管开大让神经不受压，在椎管里边的骨质增生有的部位可以去掉，可达... [详细]
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增生是一种退行性变的，平时合理的锻炼，再注意补钙和维生素D等。
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建议你再查查腰椎CT，看椎间盘的情况。
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建议口服抗骨增生片进行治疗，能配合理疗效果更好。
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你发，是不能百分百痊愈的，现在主要以对症处理为主的，可以吃一点止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累。
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你好；这种情况建议再结合牵引，理疗按摩等治疗。提问者对于答案的评价：askUMD9B：谢谢
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可以口服腰痛宁胶囊和局部外敷中药治疗。
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骨质增生,又称骨刺.在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨.所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
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南方医科大学中西医结合医院
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七台河市人民医院
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莱芜市妇幼保健院
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潍坊市妇幼保健院
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广西中医药大学附属瑞康医院