你能够对自己的腰背部位选择推拿、热敷，能够有用的改善部分的疼痛不适感，近期也防止选择激烈活动。假如是由于近期的精力压力过大等原因所导致的睡眠深度现象，则提议你须要调整好自己的心情形态，多休息。

你好，出现腰酸背痛，考虑是久坐的原因，导致的腰部肌肉劳损。建议首先注意适当活动，避免久坐，坐半个小时或者一个小时左右就起来走动一下，晚上睡觉时的床不宜过软，可以腰部进行热敷、理疗、推拿、艾灸等治疗，症状严重的需要去医院骨科拍个片子。

从你的描述来看，最近老是背痛腰酸你的背痛腰酸应该是由于工作性质导致的腰背部肌肉劳损所致。不排除兼有颈椎、腰椎的异常情况。1、建议到医院骨科结合临床详查，必要时拍颈椎、腰椎的核磁片检查，可以明确疾病原因和诊断，遵医嘱针对性治疗。2、平时适当多做腰背部肌肉的力量练习。多按摩患处，可以缓解。

最近老是感觉腰酸背痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、过度劳累如果工作时间过长，可能会导致腰背部肌肉过度紧张，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。2、腰背部筋膜炎如果长期弯腰工作，可... [详细]

你最好到医院检查一下腰椎，看看有无骨质增生，还要检查一下肝胆脾肾！！

感冒腰酸背痛主要是治疗感冒，感冒好转后腰酸背痛可自行缓解。1、对症治疗：可遵医嘱口服解热镇痛类药物，如对乙酰氨基酚。2、抗病毒药物治疗：当致病原是流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒时，可遵医嘱服用奥司他韦和利巴韦林，抑制病毒、缓解症状。3、抗生素治疗：并发细菌感染时可根据当地流行病学史和经验选用口服大环内酯类药物，... [详细]

产妇在产后恢复期感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻.

怀孕可能会导致腰酸背痛。怀孕时，体内激素水平变化会引起韧带松弛，以利于分娩。同时增大的子宫会对周围的组织结构产生压迫作用，尤其是对腰部和骶尾部的神经根造成挤压，进而引发腰酸背痛的感觉。此外，孕期身体重心前移也会增加脊柱前凸，进一步加重腰部负担。这些因素共同作用使得孕妇更容易在孕期出现腰酸背痛的症状。如果疼痛持续或加剧... [详细]

腰酸背痛可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式干预建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如游泳、打太极拳等。适当的运动可增强腰部及背部肌肉力量，提高核心稳定性，从而缓解疼痛症状。2.非甾体抗炎药如果确诊为腰椎间盘突出症，则可以在... [详细]

在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。

这样的情况情况属于是腰腿痛和颈肩痛的范畴，需要到运动外科检查和治疗

你的情况考虑与肾阴虚。建议找个中医看看，望闻问切，针对你的情况，用药效果会更好。

有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。建议你最好是做B超检查，没有异常，应多休息，定期做好产检。

这是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。... [详细]

刚怀孕可能会出现腰酸背痛的情况。怀孕期间，随着胎儿逐渐发育，子宫会增大，会对周围的组织产生一定的压力和牵引力，进而可能导致腰部和背部的肌肉、韧带等结构受到牵拉和压迫，从而引起腰酸背痛的感觉。如果孕妇本身存在腰椎间盘突出症或骨质疏松等问题，在怀孕初期也有可能会出现腰酸背痛的症状。这主要是因为孕期激素水平变化导致关节松弛... [详细]