您好，看了您的问题。着凉和缺钙是抽筋的常见原因。每天喝牛奶，早晚都可以，必须是纯牛奶，大约每天250毫升，配合晒太阳，这是最佳的补钙方法。这对缓解出汗、关节疼痛、肌肉酸软、肌肉疼痛、肌肉痉挛有意义。吃钙片有一定的副作用，容易患肾结石。药补不如食补的道理很简单。

抽筋指肌肉痉挛，一般情况下，老年人腿肌肉痉挛可以挂骨科、神经内科、内分泌科、血管外科、康复科等科室。1、骨科骨科主要是看骨骼肌肉系统的疾病，比如骨质疏松、骨质增生、腰椎间盘突出症等，当患者的腿部肌肉出现痉挛时，通常是由于骨质疏松或者骨质增生导致局部的肌肉出现痉挛，所以可以到骨科进行就诊。2、神经内科神经内科主要是看神... [详细]

老年人腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，从而导致腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。2.维生素D缺乏维生素D有助于促进钙的吸收和利... [详细]

老年人腿抽筋可以进行血清钙、血清镁、血清磷、肌酸激酶、神经传导速度测试等检查。鉴于老年人出现腿抽筋可能与多种疾病相关，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.血清钙通过检测血液中的钙离子浓度来评估是否存在低钙症，从而引起肌肉痉挛。抽取静脉血样后，在无菌条件下送至实验室进行分析，通常结果需等待数小时。2.血清镁明... [详细]

老年人腿抽筋的治疗方法包括热敷疗法、肌肉放松训练、维生素D和钙补充、抗痉挛药物、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腿部不适处，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因循环不畅引起的腿部抽筋。2.肌肉放松训练建议患者家属指导其进行腓... [详细]

老年人腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，从而导致腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。2.维生素D缺乏维生素D有助于促进钙的吸收和利... [详细]

老年人腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致腿部出现抽筋的现象。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.维生素D缺乏由于体内... [详细]

老年人腿抽筋可以挂神经内科、骨科、心血管内科、内分泌科、血液科等。如果症状持续或频繁发生，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.神经内科神经内科主要关注神经系统相关疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病等。如果老年人出现腿抽筋伴有下肢麻木、刺痛等症状时，考虑是周围神经病变导致的，此时需要到神经内科进行诊治。在神经内科可以... [详细]

在医生指导下，老年人可以适量服用D俊影来缓解腿抽筋的症状。D俊影是一种含有维生素D的营养补充剂，主要作用于改善钙吸收和调节钙磷代谢。对于老年人腿抽筋，可能与钙质缺乏有关。服用D俊影可以补充维生素D，促进钙的吸收和利用，从而缓解抽筋症状。但需要注意的是，老年人可能存在其他疾病或药物使用情况，如肾功能不全、高血钙等，这些... [详细]

你好，一般小腿抽筋，有可能是缺钙引起的，可以看看骨科，有可能是脑部疾病引起的，也可以看神经内科。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

老年人腿抽筋一般可以吃醋酸钙类的钙制剂。一般来说，醋酸钙属于有机钙。进入体内可以更好地直接被人体吸收，而不必与盐酸再发生反应，相对胃肠道作用也较轻。其次，患者也可以补充中药类钙制剂。中药制剂多以中成药为主，具有益肾壮阳，并且具有促进钙质吸收的作用。在进行补钙同时，患者可以口服维生素D或者加强户外运动，保持每天日照时间... [详细]

肌肉痉挛是肌肉自觉的强直性收缩。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、部分神经血管受压引发。更加是半夜抽筋时常常把人痛醒。出目前小腿和跰甲的肌肉痉挛比较普遍，发作时疼痛难忍，可连续几秒到数十秒钟之久。平常可适当补钙，多晒太阳，坐姿睡姿防止神经血管受压，也可做部分肌肉的热敷、推拿，增强局部的血液循环，假如还无改善，就应到医院门诊检... [详细]

老年人常出现腿部抽筋，关键表现为骨质疏松症和缺钙。多吃含钙的食品，如钙尔奇。每天食用一至两勺黄瓜籽粉，具有良好的补钙后果。

可以口服钙尔奇D片，或大迪巧，补钙关键在于吸收，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。