从你的描述来看，考虑可能和长期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的近视有关系。建议，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，佩戴合适的框架眼镜，同时多运动，比如打羽毛球，乒乓球，每半年左右复查一次，观察近视度数的变化。

病理性近视和单纯性近视的区别：1.引起的原因是不一样的。2.而且在治疗的时候治疗方法也是不同的。如果是患上了病理性近视，很有可能是眼部患上了一些疾病而导致的，而单纯性的禁止是因为平时不注意用眼，或者是用眼疲劳而引起的近视，因为病症不一样，所以治疗方法也是不一样的。

单纯性近视，是指近视度数在600度以下，能够采用镜片对度数进行矫正的近视。单纯性近视本身可以进行控制，但若要彻底治愈，可能性较小。对该类近视进行控制的方式如下：1、养成良好用眼习惯，避免长时间使用电子产品，避免熬夜。2、多进行眼部保健活动。3、多食用瓜果蔬菜等。

单纯性近视和病理性近视的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方法不同、危害不同、并发症不同等。1、病因不同单纯性近视一般是由于不良的用眼习惯、环境因素等原因引起的，导致眼球前后径过长，平行光线在经过眼的屈光系统折射后，聚焦在视网膜之前，从而引起近视。病理性近视一般是由于遗传、环境因素等原因引起的，导致眼球前后径变长，... [详细]

单纯性近视是可以通过平时不要玩手机和电脑，多做眼保健操缓解眼部疲劳，多吃一些富含维生素A的食物，保证睡眠避免熬夜这些方式来控制近视度数不在加深的，但是不能够彻底治愈近视，所以建议平时保持良好的用眼习惯，如果想要治愈近视的话可以通过激光矫正手术来治疗。

单纯性近视散光意思是只有散光不近视。单纯性近视散光代表为50度散光，180为散光轴位。散光也为屈光不正的一种，和近视同属屈光不正。如果裸眼视力比较好，就不需配镜。单纯性近视散光也称一般性近视散光，学生近视，良性近视等。经常在学龄期发病，屈光度一般较低，矫正视力良好，眼底一般无明显的改变，常与环境因素有一定的关系。

病理性近视与单纯性近视的区别在于眼轴长度、眼底改变、视力下降程度、屈光度数以及家族史。1.眼轴长度病理性近视的眼轴通常会显著延长，可能超过26mm；而单纯性近视的眼轴长度则相对正常。2.眼底改变病理性近视常伴随眼底退行性病变，如黄斑部变性、视网膜劈裂等；而单纯性近视的眼底多无明显异常。3.视力下降病理性近视的视力下降... [详细]

单纯性近视眼的危害包括裸眼视力下降、阅读疲劳、眼轴长度增加、外隐斜视和黄斑区病变。1.裸眼视力下降裸眼视力下降是因为眼睛调节功能减弱，导致外界平行光线进入眼内后无法准确聚焦于视网膜上。裸眼视力下降可能导致日常生活和学习中的看不清黑板、难以识别小字等问题，影响生活质量。2.阅读疲劳长时间近距离看书写字会导致睫状肌持续收... [详细]

单纯性的近视度数一般不是很高，大约在600多左右。一般是由于长期用眼或者是长时间的在电脑前工作引起的，所以在生活中要多注意眼部的休息。也要定期得到医院去检查视力的情况，避免造成高度近视。

单纯性近视散光属于屈光不正的一种类型。单纯性近视散光是指屈光不正的一种类型，可能是由于遗传因素、不良用眼习惯等原因所引起，在发病之后，可能会出现视力下降、视物模糊等症状，随着病情的发展，可能还会出现视力疲劳、头晕等症状。建议患者在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品，适当地进行户外运动，多看绿色... [详细]

眼睛高度近视就叫做单纯性近视。单纯性近视通常度数最高有可能会达到600多度。如果眼睛的近视情况已经达到了900度以上，这种情况就属于高度新的近视了。因为单纯性的近视只是轻微的近视，所以在在平常的时候的生活中要多注意对眼睛的保护要注意眼部的休息。

单纯性近视是因为环境因素造成的和遗传没有关系的，如果确定了近视一定要到正规的医院去进行检查，佩戴合适自己的眼镜来矫正视力。平时注意用眼卫生，不要长时间的盯着电脑和手机看，可以做一些眼保健操，晚上别熬夜，注意睡眠质量。

出现近视眼很难完全恢复正常，可以采取佩戴近视镜治疗，另外可以采取激光手术治疗，可以到正规医院眼科就诊检查治疗。

单纯性近视可通过配戴合适的框架眼镜进行矫正。配戴框架眼镜可以调整进入眼内的光线方向和量，使焦点位置正确投射到视网膜上。选择合适度数的眼镜可确保最小化散光并提高视力清晰度。对于儿童患者，如果出现单纯性近视，建议定期监测视力变化，并采取适当措施预防近视进一步发展，如增加户外活动时间、控制近距离用眼时间和使用正确的阅读姿势... [详细]

高度近视需要手术的话单纯的激光手术是达不到效果的，需要到眼科做角膜地形图，验光眼底等一系列的检查，才能最终确定是否可以激光治疗近视。建议消除紧张，建议去眼科检查，对于高度近视引起的，建议考虑晶体移植术ICL治疗。