现在知道情况考虑是缺钙或是受风寒导致的脚转筋，下肢抽筋是多种原因引起，高发于夜间，肌肉骤冷刺激，血液循环不畅，缺钙等等。建议平时1要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长。4要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开。5适当补钙与维生素D。

转筋和抽筋不是正常的诊断。这只是对症状的描述。就症状而言，实际上是类似的情况。下肢痉挛的发生主要与疲劳、呕吐和腹泻、营养摄入不足和生活习惯不规范有关。缺钙等问题也是常见原因。平时要注意自己的饮食多吃一些蔬菜蛋白质类的食物。

你好，你目前怀孕有四个月，出现腿疼不适，主要可能是缺钙而引起的，可以补点钙剂等对症处理。

出现腿疼多见于坐骨神经痛、腰椎病变、缺钙等导致，建议做一下腰椎片、微量元素等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。

肌肉痉挛是肌肉自觉的强直性收缩。出目前小腿和跰甲的肌肉痉挛比较普遍，发作时疼痛难忍，可连续几秒到数十秒钟之久。更加是半夜抽筋时常常把人痛醒。疼痛重要能够外用云南白药气雾剂止痛，注重保暖防止受凉。

你好，这种情况一般考虑应该是问题不大的，建议提供一下具体的部位以方便回答

这种情况一个是缺钙导致，另外可见于关节炎、骨质增生、骨刺等疾病导致，可以到外科或骨科就诊检查一下，明确诊断后再治疗。提问者对于答案的评价：askF64TK：谢谢医生

腿部转筋与受凉受风受湿，风湿，肝肾虚弱，缺钙，骨质增生等有关，建议适当补钙，避免受凉，或服万通筋骨片，天麻丸等治疗。

肚子一般指腹部。老人腿肚子转筋一般指小腿抽筋，可能是受凉、缺钙、肌肉痉挛、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的。1、受凉如果不注意自身保暖，可能会导致小腿受到寒凉刺激，使局部肌肉发生痉挛，从而出现小腿抽筋的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。2、缺钙随着年龄的增长，体内的钙元素... [详细]

脚转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，从而导致脚部肌肉出现转筋的现象。通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充体内缺失的钙元素，缓解不适症状... [详细]

小腿总是转筋可能是缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成、代谢性酸中毒等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫... [详细]

年轻人脚转筋可能是由维生素D缺乏、缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛、下肢深静脉血栓形成等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.维生素D缺乏维生素D有助于促进钙质吸收和利用，若身体缺乏维生素D，则会导致血液中的钙离子浓度降低，使肌肉兴奋性增高，从而引起抽搐。此外，还可能伴随乏力、失眠等... [详细]

手腕转筋可能是缺钙、代谢性骨病、外伤后遗症、神经压迫、腕管综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙导致肌肉兴奋性增加，当血液中钙离子浓度降低时，会导致肌肉痉挛和抽搐，出现手部肌肉突然收缩的情况。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.代... [详细]

大腿转筋疼可能是缺钙、腰椎间盘突出、外伤后遗症、肌腱炎、静脉曲张等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.缺钙缺钙导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，表现为大腿转筋疼。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以纠正低血钙状态。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压... [详细]

腿转筋可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、针灸治疗等方法来缓解。腿脱骨则需要立即就医，避免擅自移动患处，以免加重损伤。1.热敷使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于腿部，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解因受凉引起的不适症状。2.按摩疗法患者平卧位，家属顺时针方向轻柔按压患者下肢，也可适当添加旋... [详细]