米氮平对惊恐发作有用的，也是需要及时的去医院的精神跟心理科来进行治疗的，一定要积极的治疗，还要控制一下这种病情的。以免出现其他的意外伤害，平时一定要多观察自己的情况，如果有什么病情变化的话，一定要跟医生进行及时的沟通，还要保证一个良好的心态。

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.

心理治疗很重要，不能只吃药。心病是和心理因素有关系，药物是治疗生物体，杀菌抗病毒可以，但是对于人心，药物不会和心交流，就无法疏通恐惧。这道理应该好理解。

根据你的描述，考虑是属于心理性的症状，也是要注意及时心理调节，克制是关键，也是很重要的。尽量减少刺激啊。

抑郁症严重的话，是可能有惊恐发作的。惊恐发作是指在无特殊的恐惧性处境时，突然感到一种突如其来的紧张、害怕、恐惧感，甚至出现惊恐，伴有濒死感、失控感、大难临头感；出现肌肉紧张、坐立不安、全身发抖或全身无力；常有出汗、胸闷、呼吸困难心动过速、头痛头昏、四肢麻木等主观感受。

惊恐发作主要的特点是突然发作，发作时会极度的恐惧痛苦，濒死体验呼吸困难等，通常持续时间是几分钟，很快就会消退。对于惊恐障碍，主要就是进行心理和药物两种治疗方式，如果心理治疗效果不好的话，可以考虑换一个心理医生，另外就是规范的用药治疗。

目前你惊恐发作的频率还是比较高的，是属于比较严重的惊恐障碍，这个应该尽早的接受系统治疗，不能光靠药物治疗。对于这种情况，建议您在坚持规范用药的同时，考虑去心理科接受专业心理医生的系统心理咨询疏导，通常需要进行认知调整以及放松训练的方式来改善。

焦虑症严重发作时的症状是无法估计的，焦虑症是比较严重的心理障碍。焦虑症平时的症状就是会出现焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短等身体状况。如果再严重，那么这类症状再加剧，这样是会严重的影响到身体健康的，甚至是极危及生命，诱发身体上的新的疾病的。

这种疾病的原因是身体的自主神经紊乱，这是由神经状态、大梨和刺激引起的。这是一种心理疾病。建议从专科医院的医生那里了解当地医院的精神状况。

惊恐发作的治疗方法包括认知行为疗法、心理教育与放松训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对危险情境的不合理恐惧，促进个体更好... [详细]

惊恐发作可能是由遗传因素、心理社会因素、药物副作用、脑部器质性疾病或人格特质等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素惊恐发作可能有家族聚集性，若父母一方患有此病，则子女患病概率高于正常人。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。2.心理社会因... [详细]

每天都惊恐发作可以采取心理行为疗法、认知行为疗法、放松训练、社交技巧训练、药物治疗等方法来缓解症状。1.心理行为疗法心理行为疗法通过建立良好的人际关系来减轻压力，从而减少惊恐发作。具体包括家庭治疗、团体治疗等。此方法适合那些存在社交障碍或人际交往困难的人群。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变个体对惊恐发作的认知评价... [详细]

惊恐发作时可以尝试放松训练、认知行为疗法、心理支持治疗、苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。1.放松训练通过深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来减少肌肉紧张和心率，通常在日常生活中练习。此方法有助于缓解惊恐发作时伴随的身体症状，如胸闷、气... [详细]

抑郁症患者可能会有惊恐发作的情况。由于抑郁症患者的中枢神经系统可能存在持续性抑制状态，当受到某些触发因素时，可能导致中枢神经系统突然从抑制状态转变为兴奋状态，引起惊恐发作。惊恐发作可能伴随心悸、胸闷等不适症状，但通常在几分钟内自行缓解。对于抑郁症患者，建议定期进行心理咨询或治疗以管理情绪，并保持规律的生活习惯，有助于... [详细]

焦虑惊恐发作的治疗可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、正念冥想等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误、过度的思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法有助于个体认识到其焦... [详细]