合适的运动量，在月经期间女性朋友应该多注意休息，同时保持充分的睡眠非常有必要，还应该避免出现剧烈运动，这样就能增强自身抵抗力。当然要选择轻微的运动，比如散步和体操等。还有就是生理期的时候不要吃得过于生冷和辛辣，保持一个愉悦的心情。

月经期性生活不会怀孕的，月经期是禁止同房的。因为在月经期子宫内膜有创面形成并且各个系统的免疫力下降容易引发炎症的感染形成子宫内膜炎盆腔炎附件炎等另外在女性性兴奋的时候子宫收缩有可能引发经血逆流到盆腔引起子宫内膜的种植引发子宫内膜异位症。

月经期间慢跑是没事的。经期进行合适的运动对身体是有好处的，重点是要合理的运动。适当减少运动量和运动时间，逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的早期，可以参加活动量不大的徒手体操、慢跑、投篮等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加量至恢复正常锻炼。避免做能造成腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。

女性初潮年纪是**岁到**岁左右，初潮时间太早，可能是有性早熟的表现，如果初潮时间太晚，可能是有先天性生殖器官发育异常。如果超过十六周岁还没有月经初潮，是属于异常情况的，建议就诊，做妇科彩超检查看看是不是有生殖器官发育异常。大约需要半年左右的时间才会逐渐稳定。

这情况建议服药感冒清热颗粒和板兰根来治疗。平时注意锻炼身体来提高免疫力。、

你好在月经前后3-5天时间内是安全期，一般不会怀孕啊

生理期不建议种牙。生理期，医学上指的是女性的月经周期，此时子宫内膜脱落，身体处于一种应激状态，免疫力可能会有所下降。在这种情况下进行种牙手术，可能会增加手术过程中的出血风险，因为凝血功能可能会受到影响。此外，术后恢复期可能会比平时更长，疼痛感也可能更明显。由于生理期的这些特殊性，手术后愈合速度可能减慢，增加了感染的风... [详细]

生理期可以吃一些性温不寒的水果，不要吃寒凉和燥热的水果，以免引起经血过多，比较适宜吃的水果一般有平性的苹果、无花果、草莓、橘子、桃子、樱桃、菠萝、石榴、葡萄等。需要注意的是不要一次吃的过多。可以喝点红糖煮姜水，多喝热水，避免劳累和剧烈运动。

月经期间是不可以拔牙或者补牙的在期间血小板浓度低，拔牙易造成牙龈出血不止，并且在此期间免疫力低易感染，建议多喝开水，多休息，等生理期过去再考虑治疗，建议你月经期间尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持身心健康。多喝热水，适当运动，注意劳逸结合。

女性患者在生理期间是可以喝酸奶，但是一定要适量的服用酸奶，酸奶从临床的角度上里面含有丰富的维生素及钙元素等微量元素来达到调理身体的目的，生理期间喝酸奶有助于患者缓解痛经以及出现月经量增多的情况，但是不能够喝冷冻的酸奶，以免出现痛经的情况。

女生生理期的时间是因人而异的，一般大约3-7天为正常，每一次月经出血总量约为30-100ml。月经期间部分女性会出现身体不适的情况，例如乳房胀痛、小腹微微胀痛、情绪不稳定等，一般不用特殊处理，注意休息，避免劳累，避免冷水洗头、洗澡，预防感冒。可以在月经前调理。

女性生理周期的长短因人而异，大绝大多部分人是28天左右，临床上认为只要是在22到35天之间都是属于正常的。即使有人月经周期为40天或者更长。但是如果富有规律，而且生殖功能不受影响，且身体没有出现不适症状，也可以算是正常。通常把出血的第一天算为月经周期的开始，相邻两次月经间的间隔时间就是一个月经周期。正常月经天数为五天... [详细]

生理期前几天胸部肿胀是属于正常的行为，月经量少有可能是因为内分泌失调导致的月经不调引起的，建议去医院进行一些检查，然后在医生的指导下做针对性的治疗，也可以服用一些孕激素来进行治疗，平时一定要注意适当的进行休息避免身体过度的劳累。

做大便常规的化验检查，不能隔夜，必须是排泄之后，随即化验比较好。因为放置时间过长，会有可能出现细菌污染，月经期间是可以查的，但是只要大便确保没有和经血混合就可以。临床上月经期间也可以大便常规检测看，不会影响正常的检测的。

你好，一般情况下在月经期洗牙，是没有任何影响的，不要担心。只要不损伤牙龈等软组织，单纯洗牙与免疫力关系不大。