您现在的肾阴虚是会出现腰膝酸软，疲乏无力的一种情况。建议您现在的情况要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。一般在2~3周是可以恢复的。

脾阴虚是指脾脏阴液不足，儿童脾阴虚可以在医生的指导下通过按摩、针灸、艾灸等方式进行推拿。1、按摩家长可以将双手手掌搓温热，然后用左手的拇指螺旋按摩儿童的脾俞穴，脾俞穴在儿童的腹部，是足太阳膀胱经的穴位，具有调和脾胃、促进消化等功效，对脾阴虚有一定的缓解作用。2、针灸针灸是指利用针具对穴位刺入，运用针刺与艾灸方法刺激人... [详细]

若饮食不节，过食辛辣，恣食肥甘，湿郁化热，损伤胃阴；或肺津不足，痨瘵阴亏，子盗母气，耗伤脾阴；或汗吐大泄，医者误治，耗伤脾胃阴津。

脾很少阴虚。脾属阴，主统血，喜燥恶湿。脾阴虚是脾过燥，临床极少见，或将其归于别证，一般不考虑脾阴虚。其症状可为口渴喜饮，皮肤粗糙，毛发干枯，体瘦干瘪，情绪忧郁或易怒等等。

若饮食不节，过食辛辣，恣食肥甘，湿郁化热，损伤胃阴；或肺津不足，痨瘵阴亏，子盗母气，耗伤脾阴；或汗吐大泄，医者误治，耗伤脾胃阴津。

脾阴虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法和生活方式调整等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。1.饮食调理通过摄入清淡、易消化且营养丰富的食物如小米粥、山药等来改善脾胃功能。这些食物具有补益脾胃的作用，有助于缓解脾阴虚引起的不适症状。2.中药调理可选用六君子汤、香砂养胃丸等中药方剂对症调理。上述药物能... [详细]

脾阴虚的症状包括口干舌燥、食欲不振、腹胀、大便干结以及面色萎黄等。由于脾阴虚可能影响消化吸收功能，建议患者及时就医以获得适当的治疗。1.口干舌燥脾阴虚导致脾胃功能减弱，无法正常运化水湿，从而出现口干舌燥的症状。这种症状通常出现在口腔和舌头，可能伴随有口渴、咽干等不适感。2.食欲不振脾阴虚时，消化系统的工作效率下降，食... [详细]

脾阴虚的宝宝可以通过饮食调理、中药调理、推拿疗法、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食调理脾阴虚的宝宝可适当食用具有滋补作用的食物如山药、莲子等，但需注意适量摄入。从中医食养的角度看，上述食物入脾经能起到健脾养胃的作用，有助于改善脾阴虚的症状。2.中药调理脾阴虚的患儿可在医生指导下服用一... [详细]

小儿脾阴虚可采取饮食调理、中药调理、推拿疗法、针灸疗法、药物外敷等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食调理通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、山药等，有助于改善脾胃功能。从中医食养的角度来看，上述食物具有健脾益气的作用，能够辅助缓解脾阴虚引起的不适症状。2.中药调理家长可遵医嘱... [详细]

脾阴虚便秘可采取饮食调理、中药调理、腹部按摩、穴位针灸、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理包括增加水分摄入量、适量食用富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，从而缓解脾阴虚引起的便秘症状。2.中药调理中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用... [详细]

孩子脾阴虚表现为面色萎黄、食欲不振、大便干结、舌红少苔、夜卧不安等症状，如果症状持续或加重，建议及时就医。1.面色萎黄脾阴虚时，脾胃运化功能减弱，气血生化不足，不能上荣于面，所以会出现面色萎黄的症状。面色萎黄主要表现在眼睑和口唇周围，也可能扩散到面部其他区域。2.食欲不振脾主运化水谷精微，当存在脾阴虚的情况时，则会导... [详细]

宝宝脾阴虚可以通过饮食调理、小儿推拿、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食调理通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、莲子、山药等，来改善脾胃功能。这些食物具有补益气血、健脾养胃的功效，能够缓解脾阴虚引起的食欲不振、消化不良等症状。2.小儿推拿选择特定穴位进行按摩，如板门... [详细]

脾气虚，这种孩子一般来讲食欲不怎么好、面色萎黄、发白，没有什么光彩，毛发稀疏，孩子精神不是很好，大便比较稀、不消化或者大便干结，这些是脾气虚的情况。脾阴虚，除了具有脾气虚的现象之外，还有口干、赤豆，尤其表现为孩子一口饭一口茶。所有脾虚的孩子如果没有得到纠正，则其生长发育会变得迟缓，身高增加缓慢。

注意平时的饮食.多吃软食.食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.意见建议：免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐，粗杂粮细做，有利于身体的恢复。也可以给孩子喝一些玉屏风颗粒，可以提高孩子的免疫力。

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。多吃一些像铁皮石斛、鸭肉、猪皮肉、鸡蛋、牛奶、龟肉、干贝等等。