睡眠障碍分为器质性睡眠障碍和非器质性睡眠障碍，本章仅讨论非器质性睡眠障碍。按照世界卫生组织编写的精神与行为障碍分类（ICD-10）对非器质性睡眠障碍的诊断，非器质性睡眠障碍为一组障碍，包括：（一）睡眠失调：原发性心因性状态，其中主要紊乱是由于情绪原因导致了睡眠的质或量或时序的变化失调，表现为失眠、嗜睡和睡眠—觉醒节律... [详细]

您好，您思想压力是不是比较大？很多事过去了发生了都已经发生了，我们能做的就是努力现在，个人建议思想放松，可以增加自己活动量，把自己困扰的问题用日记方式记录和找到解决方案，把他们丢给日记，自己大脑只想现在可以改变的，也许这样您会轻松很多。

你好，可以给孩子补补钙。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

你这种情况可以增加白天运动量，早睡早起，不要敖夜，生活规律，用些安神补心丸调理。

您最好通过医院先检查一下身体如果鼻炎还影响你，还要积极治疗。除外感觉你心理压力和心理状态不好最好考虑具体做心理辅导。药物方面在没有了解清楚的情况下，这里无法推荐药物。需要考虑正式看心理医生。压抑的时间很长了身体也不舒服梦本身没有什么，梦是正常的。合理认识。主要精神压力大。

睡的太晚.

失眠会头痛头晕乏力精神差，长期失眠会心慌胸闷气短。需吃安神助眠的药。

你说的情况是睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期，这个时候骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低肌张力的状态，这时候若突然意识清醒，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不受支配的情况。

可以维持药物，同时心理也多调节，科学认识焦虑。

专科医院都啊这病需要自己自我帮助，全靠药物和医生都不行，自己也要努力

您好，可以检查一下脑袋里面有没有生理方面的问题，比如器质性的疾病或者损伤，其次考虑可能为强迫症，属于强迫症的强迫思维，需要接受心理治疗。

你好，这种情况有可能与心理方面的因素有关的，不知有没有什么精神刺激因素呢？对于这种情况应该考虑作一些心理方面的调理的。