根据您所提供人描述，很高兴能为您回答这个问题，像您这种情况，深度洁癖的话，通过自己在家里的方式，想要改善这种情况的话，是基本不可能的，建议您的话还是要及时的到正规的医院去挂一个心理科的号，通过心理咨询师心理暗示的方式来辅助进行治疗会比较好。谢谢。

你和丈夫已经结婚十年多，这个时候你的丈夫经常有一些典型的洁癖和强迫症，这考虑和强迫思维都是有关系的，所以做事情的时候有一定的完美主义观念的他目前要改善他的强迫性的洁癖症的话，建议通过一些行为暴露疗法以及场所使用方法，也可以通过催眠疗法来进行治疗的

洁癖是强迫症的一种，是指患者对周围环境中的事物和自身的清洁程度过于敏感，过分注意自身的卫生情况。洁癖的病因并不明确，可能与遗传因素、个人心理特质、社会因素等有关。患者会过度地担心自身的卫生情况，反复检查、清洗，比如反复洗手、洗澡、洗衣服等，严重时甚至会导致皮肤受损。洁癖患者会极力避免去清洁自身的皮肤、头发、手、脚等部... [详细]

这是洁癖，治疗需要专门预约心理专家了，系统的坚持治疗。

精神洁癖的症状包括过度内疚、情感过敏、完美主义、强迫性检查以及社交焦虑。这些症状可能对日常生活造成困扰，建议寻求心理医生的帮助以进行评估和治疗。1.过度内疚过度内疚通常源于个体对自己或他人的错误感到强烈的责任感，这种责任感可能被夸大了。内疚感常常出现在大脑皮层和边缘系统中，尤其是杏仁核和扣带回等区域。2.情感过敏情感... [详细]

你这种情况的话，一般都是由于强迫症洁癖，从而导致的这种现象，如果想改善这种情况的话，建议可以到正规的医院去找心理科的医生进行检查治疗，心理科的医生也会给你做出一个最合理的解决治疗方式。你平时也不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。

情感洁癖是指对一份感情全身心投入而不能容忍与对方有任何的矛盾与分歧，是一种超完美的感情，对于严重的感情洁癖者，甚至有抑郁、焦虑等情绪时，则还需要药物治疗。建议平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，不断学习，提升自身综合素质。

感情洁癖一般指的是对于所有的感情类型都可能会产生一定的原则性的要求，不能接受过去的一些任何不良的经历等。针对目前的这个情况，你可以去心理科室综合来接受一下心理疏导帮助你调整认知，因为毕竟过去的事情谁也没法控制，主要是调整心态来改善。

你目前刚分手这个时候心情比较糟糕，说明已经出现典型的一些情感因素造成了一些失落倾向性。目前要改善你的一些临床症状的话，首先你需要开始一段新的恋情的，同时都和别人进行沟通，保证足够的睡眠时间和良好的生活习惯都可以帮助你改善症状的。

如果是内心反复想象衣物发霉,难以控制思虑,造成心理痛苦，是一种强迫思维的表现。看似外部事件引起，其实和原本的性格特点、生活经历和家庭环境有关。反复思虑可以回避现实矛盾，缓解内心冲突，也是宣泄内在被压抑的情绪、情感和欲望的方式。如果有条件，可以考虑心理咨询，帮助你探索内在世界，学习宣泄情绪的健康方式。

1、您好、建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,2、中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果。

从你说的这种情况，如果过度的干净整洁，在心理上也会形成一种病态的情况，这种情况在心理学上就会被称作为洁癖，所以像你现在的情况，有可能是因为过度干净所造成的建议，在心理上应该克制自己避免这种情况的发生，如果非常严重的话，应该看一下心理医生，及早治疗。