食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

所谓气秘是指由于气机郁滞,通降失职,使糟粕内停,不能下行所致的便秘.气秘多发于忧愁,思虑过度,情志不畅或久坐不少动的人.此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果,莲子,芡实,栗子,石榴等皆应少用.而宜用能行气软坚润肠之物.气行则腑气通,肠润则大便畅.

你好，气秘患者应该是习惯性便秘,关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是... [详细]

应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。

气秘,病证名.气滞或气虚所致的便秘.见《济生方·大便》.多因七情郁结,气壅大肠,或中气不足,传送无力所致.气滞者证见心腹胀满,胁肋刺痛,欲便不得便.气虚者证见言语无力,神思倦怠,大便不出.气滞者破结导滞,木香,槟榔,枳壳,陈皮,杏仁等类.气虚者,补而行之,而不宜破.溪治肺气不降之气秘,用枳壳,沉香,诃子,杏仁等；老人... [详细]

气秘止痛可采取腹部按摩、热敷、中药调理等措施。1.腹部按摩患者可以采取仰卧位，家属用掌根从上至下、从左到右反复推按腹部，每次约5分钟。通过按摩刺激肠道蠕动，促进气体排出，缓解疼痛。此方法适合于轻度便秘引起的腹胀和不适感。适用于因肠胃积滞导致的气秘症状，可配合饮食调整如增加膳食纤维摄入量来增强效果。2.热敷使用热水袋或... [详细]

所谓气秘是指由于气机郁滞,通降失职,使糟粕内停,不能下行所致的便秘.气秘多发于忧愁,思虑过度,情志不畅或久坐不少动的人.此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果,莲子,芡实,栗子,石榴等皆应少用.而宜用能行气软坚润肠之物.气行则腑气通,肠润则大便畅.

气秘止痛可采取腹部按摩、热敷、中药调理等措施。1.腹部按摩患者可以采取仰卧位，家属用掌根从上至下、从左到右反复推按腹部，每次约5分钟。通过按摩刺激肠道蠕动，促进气体排出，缓解疼痛。此方法适合于轻度便秘引起的腹胀和不适感。适用于因肠胃积滞导致的气秘症状，可配合饮食调整如增加膳食纤维摄入量来增强效果。2.热敷使用热水袋或... [详细]

生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。

气秘可以选用枳实导滞丸、二陈汤、四磨汤口服液、木香顺气丸、麻仁润肠丸等中成药进行治疗。由于气秘可能与多种疾病相关，建议患者及时就医以确定病因并获得适当治疗。1.枳实导滞丸枳实导滞丸可用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀满、不思饮食、大便溏泻、矢气酸臭、恶心呕吐等症。脾胃虚弱者慎用。服药期间忌生冷油腻食物。2.二陈汤二陈... [详细]

饮食：此型患者应忌收敛固涩之品，因为收敛易使气滞不畅，固涩能加重便秘，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用。而宜用能行气软坚润肠之物。气行则腑气通，肠润则大便畅。

气秘的中医治疗可采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.中药调理通过服用具有润燥通便功效的中药方剂如麻子仁丸来改善便秘症状。该方剂能有效促进肠道蠕动，缓解大便干结、排便困难等问题。2.针灸疗法选择天枢穴、足三里穴等穴位进行针刺处理，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能够调节胃肠... [详细]

气秘的中医治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.中药调理通过服用具有润燥通便功效的中药方剂如麻子仁丸来改善便秘症状。该方剂能有效促进肠道蠕动，缓解大便干结、排便困难等问题。2.针灸疗法选择天枢穴、足三里穴等穴位进行针刺处理，每次治疗时间约30分钟... [详细]

气秘的中医治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.中药调理通过服用具有润燥通便功效的中药方剂如麻子仁丸等来改善便秘症状。因为该方法能够有效促进肠道蠕动、增加排泄次数及改善大便干结等问题,从而达到缓解便秘目的。2.针灸疗法选择天枢穴、足三里穴等穴位，... [详细]

气秘的中医治疗可以考虑采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.中药调理通过服用具有润燥通便功效的中药来缓解便秘症状。适用于长期存在大便干结、排便困难等症状的人群。2.针灸疗法针灸可调节气血运行，改善肠道功能，从而达到通便的效果。此法适合不愿接... [详细]